簡単！時短！ヘルシー鶏もも肉でガリバタチキン。お弁当にも。【美肌レシピ】healthy chicken recipe.

健康と、美容にいい、ガリバタチキンを作りました。お弁当にも喜ばれるし、忙しい時の時短、簡単レシピとしてもよいです。

先に鶏肉に塩、こしょう、酒で下味を着けておきます。

タレの調味料
みじん切りにんにく
醤油大さじ1
みりん大さじ1
砂糖小さじ1

良ければ作ってみてくださいね！すぐできて、おつまみとしても最適です。

ご視聴いただき、ありがとうございました。

hi today I made garlic butter chicken.
I’m happy If you like it!

season the meat with salt, pepper and cooking sake.

sauce
soysauceT1
sweet sakeT1
sugar t1

butter20g

garlic

thank you for watching!

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