超簡単【豆腐チョコケーキ】混ぜてチンするだけ!ヘルシー高タンパクでおなかも満たされる!

こんにちは、【夫手取り17万円の節約ごはん】の
夫 【ごま】
妻 【まる】 です。

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◆材料

・豆腐 150g
・砂糖 大さじ1.5(お好みの量を)
・ココアパウダー 大さじ2〜3
・米粉 大さじ2

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【動画タイトル】
超簡単【豆腐チョコケーキ】混ぜてチンするだけ!ヘルシー高タンパクでおなかも満たされる!

ぜひお試しください☺️✨

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楽曲提供:MSライズ
楽曲名:setuyaku17Melody

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22件のコメント

  1. 計量スプーンの数字見てなくて粉入れすぎちゃいました笑
    混ぜるのが大変でした😂

  2. 作ってみました。豆腐嫌いな私が豆腐感感じませんでした。美味しかったです。罪悪感少な目で食べれて満足しました。私は最初に豆腐潰して、ハチミツ使ってみました。

  3. これ食べて乾燥野菜の味噌汁とブロッコリーとほうれん草で記録したらめちゃくちゃ栄養バランス良かったです!!
    美味しく食べれて食事内容も良くなるの助かりすぎます😭✨
    本当にありがとうございます!!!

  4. 見た瞬間寝起きでしました
    けど米粉なくて固まらず、、、
    チョコムースとして頂きます

  5. 前からタッパーでチンしてできる!という系統を何度も試しては失敗…この動画をみてまたやったろ!と思い挑戦しましたが失敗。不器用すぎてこういうのも向かないのかと思いました。時間がたち、またこの動画みてから、そもそも原因タッパーでは?と気づき動画と似たような物を購入し、実践。
    は、初めて成功〜!!!感動!!!
    前作った時ベチャッとなり、チンを重ねても変わらずなんでやorzとなってましたが成功して表面ちゃんと触れる!しっかりできてる!と歓喜。
    一晩明けてから今日も食べましたがちゃんと美味しい〜〜泣
    この動画に感謝してます。ありがとうございます!!