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  1. 【献立】
    鮭とじゃがいもの味噌バター炒め
    ナスとベーコンのえのき蒸し
    キムチ豆腐
    きゅうりの浅漬け
    ベビーリーフ
    油揚げ醤油麹ごはん
    味噌汁

  2. 【材料(2人分)】
    ▼鮭とじゃがいもの味噌バター炒め
    鮭 2切れ(カット済み使用)
    じゃがいも 中3個(200g)
    舞茸 1/2パック
    にんにく 1かけ
    バター 10g
    塩 適量
    塩こしょう 適量
    米粉 適量
    小ねぎ 適量
    ○調味料
    味噌、酒、みりん 大さじ2

    ▼ナスとベーコンのえのき蒸し
    ナス 2本
    大葉 2枚
    ベーコン 2枚
    えのき 1/4パック
    めんつゆ 大さじ2
    ブラックペッパー お好みで

    ▼油揚げ醤油麹ごはん
    米 2合
    油揚げ 1/2枚
    醤油麹 大さじ4
    水 2合メモリまで

  3. 全部好きなもの😅

    曲が…😂😂楽しくしてる😊

    今回は解説あり🐜❓😲👍👍

    次回も楽しみにしています😊