もやしを使ったレシピ4選！ご飯が止まらないおかずの作り方/もやしレシピ/作り置きおかず/お弁当おかず【あさごはんチャンネル】

もやしを使ったレシピ4選！ご飯が止まらないおかずの作り方/もやしレシピ/作り置きおかず/お弁当おかず【あさごはんチャンネル】

まずはもやし一袋を耐熱ボウルに移し 水洗い ラップをしてレンジで500w2分加熱 一周取り出し中身をかき混ぜて再度500 wで1分ほど加熱します そこに各市調味料を加えて和えていきます 今回ごまを2種類入れています2つ入れる ことで味に深みが出ます 白ゴマを入れると食感が良くなりますので 本当におすすめです もやし全体に行き渡らせるためにも しっかり混ぜます ちょっと混ぜすぎかなっていうくらい混ぜ ないと結構ムラができます お 好みで混ぜる際に一味やシミを加えても 美味しいです 出来上がったら粗熱を取ってラップをして 冷蔵庫で30分ほど寝かせるとさらに おいしく食べれます もやしをチンして 材料を和えるだけとっても簡単に作れる もやしナムルこれ僕が今まで作ってきた中 で一番 美味しいナムルの作り方です ラーメンを作る際なんかによく作るんです けど ラーメンよりもこっちが主役になって しまうそれぐらい美味しい一品となってい ます物価高の昨今本当に助かるもやしの やすさ安くて美味しい今僕の一押し本当に おすすめのレシピですぜひ作ってみて ください まずはニラ1/2束を4cmほどの長さに 切っていきます [音楽] もやしは1袋全部水洗いしてしっかり 水切りも忘れずに ごま油にて燃やしを炒めていきます 傷みすぎるとせっかくのシャキシャキ感が なくなってしまいますのでさっと炒めて いきます もやしにごま油が馴染んだら各種調味を 加えていきます ここでも軽く炒めて調味料をなじませる 程度のレシピで そこにニラを加えてさっと炒めます 炒めすぎず全体を軽く混ぜる程度でOK です 醤油小さじ1で味を整えて軽く混ぜます さっと混ぜて全体に味が馴染めば 出来上がり さっと作れるスピード ともやしの炒め物簡単なのですがこれご飯 にとってもよく合う味で 晩御飯のおかずにぴったりうちの息子は これがとっても美味しかったらしくて僕 たちの分まで食べちゃいました 価格の優等生もやしとニラお財布にも 優しいし何よりとっても美味しいです簡単 おすすめもやしレシピぜひぜひ作ってみて 下さいまずはもやし一袋を耐熱ボウルに 移し水洗い ラップをしてレンジで500w2分加熱 一度取り出し中身をかき混ぜて再度500 wで1分ほど加熱します [音楽] 水分をしっかり拭き取っておくことで味が 薄まることを防げます そこに各市調味料を加えていきます ごまは2種類入れることで風味がとっても 良くなります すりごまと白ごま2つ入っているので 混ぜすぎというぐらい混ぜないと結構味に ムラができてしまいます しっかり混ざったら出来上がりですが ラップをして冷蔵庫で30分ほど寝かせる とさらにおいしく食べれます レンジでチンしてあとは材料を混ぜるだけ 簡単に作れるもやしと塩昆布のナムル簡単 に作れるけどこれはね本当に美味しいです 副菜としてはもちろんですけどお酒の当て にもぴったり安くて美味しい家系の見方 もやしこのレシピがあればもやしがもっと もっと好きになるかもしれませんぜひぜひ 作ってみて下さい まずは前週水洗いしてしっかり水切りを 行っておきます フライパンに少量の油をひいたらもやしを 炒めていきます もう一度少ししんなりする程度まで炒めて ください を端に寄せてスペースを作ります そこに少量を油を引いてもやしで伸ばし ます 卵を落とし 炒り卵を作っていきます 卵を固まるまではもやしと合わせず卵だけ を炒めます 卵は固まったところでもやしと合わせて ざっと炒めていきます そこに各種調味料を加えます マヨネーズが溶けて全体に味がなじむまで 炒めてください もやしと卵を少し値段が上がってしまい ましたがそれでも家計の見方の2つの食材 を使った簡単レシピポン酢のおかげで後日 さっぱりもやしのシャキシャキ食感の おかげでお腹もいっぱい 満足感120%簡単おいしいもやしと卵の 眉本炒めぜひぜひ作ってみて下さい ご視聴ありがとうございましたチャンネル 登録コメントよろしくお願いします待って まーす

いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁

今回は、もやしで作れる簡単アレンジレシピ4選です。

お財布に優しい、物価高の今最も家計を助けてくれている食材と言っても良いもやし！
今回は、この食材で、安くて美味しい料理を作って紹介していきます🔪

【もやしで作る簡単レシピの目次】

0:00　基本のもやしナムル
【材料】
・もやし　1袋
・鶏ガラスープ　大さじ1
・塩　少々
・ごま油　大さじ1
・すりごま　大さじ1強
・白ごま　大さじ1強
・一味　お好み
・七味　お好み
・韓国のり　お好み

2:20　ニラもやし炒め
【材料】
・もやし　1袋
・ニラ　1/2束
・ごま油　少々
・鶏ガラスープ　小さじ1
・料理酒　大さじ1
・塩コショウ　少々
・醤油　小さじ1
・山椒　お好み
・ラー油　お好み

4:56　もやしと塩昆布のナムル
【材料】
・もやし　1袋
・めんつゆ　大さじ1
・塩昆布　大さじ1
・すりごま　大さじ1強
・白ごま　大さじ1強
・ごま油　小さじ2
・七味　お好み
・ポン酢　お好み

6:41　卵ともやしのマヨポン炒め
【材料】
・もやし　1袋
・油　少々
・マヨネーズ　大さじ1
・ポン酢　大さじ1
・パセリ　お好み
・七味　お好み

いつでも価格は安定！
冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。

冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！

狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

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