けんちん煮
根菜がたっぷりで食べ応え抜群。冷めても美味しいのでお弁当にもおすすめです！
0:05 調理（切り込み）
0:53 調理(炒める)
1:37 栄養成分
■栄養成分（1人分）■
エネルギー・・80kcal
カリウム・・・210mg
たんぱく質・・4.5g
リン・・・・・71mg
塩分・・・・・0.8g
水分量・・・・90.6ml
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