【手抜き弁当】おにぎらず！ヘルシー食材で。梅、大葉、れんこん/豚肉生姜焼き。ダイエットにも。旦那弁当。塾弁。

ヘルシーおにぎらずです。
最近海外で大ヒット中の作り方です。
中の材料は、身体の免疫力を高めるれんこんを、梅と大葉で味付けしたものと、新陳代謝アップの豚肉の生姜焼きです。
よければ作ってみて下さい。美味しかったです。

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全ての動画はこちらです
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