夏休み1週間の3食ごはん記録〜炊飯器で超時短!余った素麺アレンジレシピなど!〜【2児ママ】

    00:00 オープニング
    00:26 1日目
    01:59 2日目
    02:53 3日目
    04:07 4日目
    06:11 5日目
    09:21 6日目
    11:26 7日目

    おうちごはんに困ったら
    上級食育アドバイザーOKUNOにおまかせください!

    食べることが大好き!が高じて
    出産後に上級食育アドバイザーの資格を取得。
    簡単、栄養たっぷり時短料理や
    子どもの離乳食・幼児食など
    食関連の動画を中心に配信中!

    【OKUNOプロフィール】
    東京都出身/36歳
    5歳男の子、3歳女の子を持つ2児のママ

    ✏️所有資格
    上級食育アドバイザー
    離乳食・幼児食コーディネーター

    📱SNS
    Instagram: http://instagram.com/hirocookuno
    Twitter:https://twitter.com/Hiroco1028
    TikTok:https://vt.tiktok.com/ZSdmTNvNx/

    よかったらチャンネル登録お願いします!
    https://www.youtube.com/c/OKUNOCHANNEL
    ━━━━━━━━━━━━━━━━
    【お問い合わせ先、お手紙などの送付先】
    株式会社ソニー・ミュージックソリューションズ
    メディアプラスカンパニー anyshe所属
    〒106-8531東京都港区六本木3-16-33青葉六本木ビル
    「OKUNO CHANNEL宛て」

    Email:anyshe.info@sonymusic.co.jp
    ━━━━━━━━━━━━━━━━
    【OKUNO CHANNELの再生リスト】
    ⌚時短料理

    💰低予算料理

    🍳作り置きレシピ

    🌸季節の料理

    🔌レンチン料理

    👶離乳食

    👦幼児食

    🛒食材購入品

    👪2児ママの日常

    ━━━━━━━━━━━━━━━━
    【楽天ROOM】
    我が家で使っていて便利だと思ったものは楽天ROOMで紹介しています!
    https://room.rakuten.co.jp/room_50850be4b7/items

    5件のコメント

    1. おくのさんのごはん大好きです❤
      バランスがよくて、ゆうりくんもはなちゃんも野菜食べれるの偉い!!
      うちは未だに(4歳5ヶ月)
      主食ばかりで野菜は人参と玉ねぎしか食べれません😂

      チキン南蛮今夜のおかずにしてみます!!
      手軽で野菜も取れてとても美味しそう❤

    2. 子供💕💗💕達が居て毎日栄養面も( ˙-˙👌 )大変ですネ‼️大変参考に成りました‼️有難う🙏🏻💕⤴︎ございます

    3. 献立の紹介ありがたいです😊❤
      オクラの唐揚げ、子供たちが喜んで食べてくれました❤
      これからも楽しみにしています😊

    4. いつもレシピ参考にしてます!好き過ぎて私も食育アドバイザーの資格取りました。尊敬しています。