デブの【低糖質】カツ丼なんてこんな感じ #shorts
デブの低糖質カツ丼？厚揚げを豚カツの代わりと思い混んで食べました。
サクサク感は揚げ玉で代用。
玄米を黒メスティンで炊いたの久々です。
飯テロ、デブ飯すみません。
【あはちゃキッチンオススメ動画のCM】
ゴーヤーチャンプルー2020
大食いYouTuber大塚桃子さん来店
【あはちゃキッチングッズ】
https://suzuri.jp/search?q=%E3%81%82%E3%81%AF%E3%81%A1%E3%82%83%E3%82%AD%E3%83%83%E3%83%81%E3%83%B3
【向井経歴】
1981年12月沖縄生まれ
1989年から神奈川県川崎市
2000年高卒で飲食業界へ
2005年調理師免許取得
2006年地球1周の船旅、日本自転車の旅
2011年2月自営飲食店あはちゃオープン
【飲食店経験】
個人経営の居酒屋
うどん屋さん、うどんも打つ
某全国チェーン居酒屋
カフェ
カフェ&レストラン副料理長
自営やりながら
パスタ屋、牛串居酒屋、洋食屋を空き時間に手伝いしてた時期もあります。
【あはちゃキッチン】
2019.8〜YouTubeチャンネル開始
コラボ、ゲスト出演随時募集してます。
twitterDMよりお気軽に連絡下さい。
【呑み食い処 あはちゃ】
JR山手線大塚駅徒歩8分
都電荒川線巣鴨新田駅徒歩1分
東京都豊島区北大塚2-22-4
18:00〜24:00
※不定休なためご確認下さい。
お店twitter
Tweets by ahachadocoro
店主向井twitter
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【音楽:魔王魂】
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#shorts #カツ丼 #朝ごはん #飯テロ #デブ飯 #プロが教える #かんたんレシピ #あはちゃキッチン #あはちゃ
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25件のコメント
厚揚げですか？
ｾﾝｷｭｳ
今日、私が鱈腹、トンカツ喰ったので、ノーカロリー🎉
今日の向井さん綾部に似てるw厚揚げかな?今度作ってみます！ｾﾝｷｭｳ🍀
低糖質ではないかな
どちかというと低カロリーでは？
本日も野球⚾お疲れ様です😃今回は厚揚げ使ってヘルシーカツ丼ですね❤️これなら沢山食べてもいいし、厚揚げ美味しいですもんね。これでヘルシーカツカレー丼もいいかもです(≧∇≦)b今夜も仙九であります(^_-)-☆
うーん健康的。
大豆たんぱくで健康！
腰、お大事にしてください😀
卵の殻入っちゃってる
カツ丼だけど、厚揚げ豆腐で作るのは
ヘルシーだしめっちゃ好感度アップ🎉
是非作りたいです😁❤
追加で、宮城県登米市油麩丼も美味しいですよ。🎉🎉
昔、スーパーで
タイムセールのとんかつ買って
玉子丼レトルトをトッピングして
終了www
なんの、ひねりも無かったという🤣🤣
揚げ豆腐をカツ代わりにするのは参考になった💡
ご飯に合って美味しそう🍚❣️
ガッツリメシですね🥰✊❣️
カラ入りでカルシウムも採れてバッチリ揚げ玉追加で油の旨さ(カツの衣)を補ってる
小ワザですな！
そうそう…先日エノキーマカレーのナメコ買い忘れて、代わりに揚げ玉追加で作ったんですよ
揚げ玉が水分吸って出汁もでて少し甘口になったけど美味かった(*´﹃｀*)
エノキーマカレーお気に入りレシピです
卵の殻が落ちてるの見逃しません(取り除いてるのもw)
ｾﾝｷｭｳ
おいしそうですね😊
いつも簡単なので、参考にさせていただいてます。厚揚げ豆腐好きなので、やってみます。食感違うけど、余りがちな高野豆腐でも代用できそうな…もはや別物な料理になるかもしれませんが😅
今、妊娠中で塩分指導が入り、簡単にできる減塩レシピとかあれば教えてほしいです。
厚揚げのなんちゃってカツ丼(； Д)ﾟ ﾟ
表面を焼いたりして、油を飛ばしてから卵でとじるのもありですかな？ヽ( ・∀・)ﾉｾﾝｷｭｰ!!
いいつまみになるね(*´ω｀*)
厚揚げでこんな素晴らしい料理ができるとは！
しまった！ネギがないからすぐにはつくれない！
簡易版、箱根の田むら銀かつ亭風ですね！
くまのプーさんのお尻にしか見えない
メスティンで炊いたご飯って
適度に甘みがあっていいよねって
濃いめのカツ丼と合う合う
ご飯なしでつまみにしても良さそう
大男なんだから食欲には正直になって肉使えよ、肉！