しょうが焼きロール

    ボリュームたっぷりの生姜豚肉ロール!お弁当にもおすすめ。

    ■材料
    ・厚揚げ 1枚
    ・豚ばら肉 8枚
    ・長ねぎ 1/2本
    ・大葉 3枚
    ・溶けるチーズ 20g
    ・塩 適量

    《タレ》
    ・醤油 小さじ2
    ・みりん 小さじ2
    ・味噌 小さじ2
    ・生姜(すりおろし) 10g

    《飾り付け》
    ・白ごま 適量
    ・万能ねぎ 適量

    ■手順
    1. 厚揚げを半分に切り、中の部分に切り込みを入れ、スプーンで中身をくり抜く。
    2.くり抜いた部分をみじん切りにする。
    3. 長ねぎを斜め切りにし、電子レンジで加熱する。(600Wで1分30秒)
    4. 3の中に、2とみじん切りにした大葉、チーズ、塩を入れよく混ぜ合わせる。
    5. 1の中に4を詰め、豚肉で巻く。
    6. 熱したフライパンに5を入れ、焼き色がつくまで焼き付ける。
    7. タレの調味料をすべて混ぜ合わせたものをフライパンに入れ、とろみがついたらお皿に盛りつける。
    8. 小口切りにした万能ねぎと白ごまをかけて出来上がり!

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