【簡単なのに激ウマ!】誰でも作れる ♬「最高の豚キムチ」の作り方【お箸が止まらない】Fried Pork with Kimchi Recipe

    自宅で簡単!なのに激ウマ☆

    こんばんは(。・ω・。)masaです
    動画をご視聴いただき、ありがとうございます☆

    今回は、豚肉とキムチをメインに使って、簡単に作れる「豚キムチ」を作ってみました♬

    【使用している調味料等】
    https://masa-iddmblog.com/low_carbohydrate-seasoning/
    【サブチャンネル】
    https://www.youtube.com/channel/UC58m7eB_gaZ7A3pTyB83NVQ?view_as=subscribe
    【LINEスタンプ販売ページ】
    https://line.me/S/sticker/12452679

    ▼▽▼▽▼【今回のレシピ(2人分)】▼▽▼▽▼

    <材料>
    ・豚肉(250g)/ 糖質:0.5g
    ・もやし(1袋)/ 糖質:2.4g
    ・ニラ(2/3束)/ 糖質:0.8g
    ・キムチ(50g)/ 糖質:5.0g

    <調味料等>
    ・濃口醤油(小さじ1/2)/ 糖質:0.3g
    ・鶏ガラスープの素(小さじ1/2)/ 糖質:0.4g
    ・ニンニク&生姜チューブ:少々
    ・うま味調味料:少々
    ・塩コショウ:少々
    ・ごま油:適量

    ★ 糖質(1人分):4.7g
    ※カロリー計算は、各自でお願い致します☆
    〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

    皆さんは【1型糖尿病 】をご存知ですか?
    日本での発症率は10万人に1〜2人と、まだまだ社会に認知されていない病気です。

    主にこのチャンネルでは、そんな1型糖尿病患者が作る低糖質な料理を紹介しています。
    低糖質な料理は、私のような糖尿病患者だけではなく、ダイエットや健康維持にも最適ですので、是非お試しください。

    そして、1型糖尿病の認知度を高めるためのブログ「いつも誰かのお陰様☆」を運営しています。
    興味を持ってくださった方は、ぜひ足をお運びください!

    【BLOG:いつも誰かのお陰様】
    https://masa-iddmblog.com/
    【Twitter】

    【Instagram】
    https://www.instagram.com/masa_iddmblog/?hl=ja

    【お仕事のご依頼はコチラへお願いします】
    okudamsyk0509@gmail.com

    「いつも誰かのお陰様☆」
    masa☆(くるぷぴぃ)

    ※表示されている糖質量は、資料を参考に独自に計算したものです。そのため、表示されている糖質量の判断は、自己責任でお願い致します。また、甘味料(エリスリトール)を糖質量の計算には含んでおりません。
    <参考資料>
    ・監修 小田原雅人(2019)『目で見る食品糖質量データブック』学研プラス 160頁

    【音源】https://dova-s.jp/
    【効果音】https://soundeffect-lab.info/

    #豚キムチ #簡単レシピ #1型糖尿病masa

    12件のコメント

    1. こんばんわ~⤴️
      豚キムチ最高ですよね🤩
      私も大大大好きでーす
      でも、私は醤油しか足さないです🤭
      masaさんの作った
      豚キムチはめちゃめちゃ
      美味しそう🤤🤤🤤
      明日早々に作ります🍴🙏
      ありがとうございます~⤴️

    2. いつも参考にしています。
      質問ですが食事をするときは何品か用意しますか?それとも一品で済ましますか?

    3. ごま油の香ばしい香りに豚、キムチに大量のもやしやニラが、、ご飯に合いますね(^^)

    4. またまた美味しそう😋
      まったり音楽🎧️🎶😆
      タレが…🤤美味しい(ノ-_-)ノ~┻━┻飯テロ☆😆
      メニュー決まりました🙆
      いつも ありがとうございます👏

    5. タマネギも入れたいです、甘みがあっておいしいですよね
      あっ、甘みと言えば糖質でしたね、すみませんでした

    6. 豚肉&キムチ最高です〜
      お買い物行く前に観れて良かったです〜
      余ったら、チーズ乗せても🧀いいですね
      夜まで待てるかなぁ…笑
      いつもありがとうございます😊

    7. 動画UPお疲れ様です〜。
      豚キムチって…何でこんなに美味しいんでしょうねぇ🤤ご飯にもピッタリだから、いつもよりご飯食べちゃうんですよね…😂でも、作りますw😋