朝のおかずにどうぞ！たんぱく質たっぷりの納豆オムレツ♪(39)

朝のおかずにどうぞ！たんぱく質たっぷりの納豆オムレツ♪(39)

朝のおかずにおすすめしたい、納豆オムレツです！

よく、「生卵と納豆は食べ合わせが悪い」と

言われますが、実際はどうなのか？

動画の中で答えております。

納豆に含まれるビオチンというミネラルが

生卵に含まれる成分と反応して吸収率が

悪くなると言われています。

でも、卵を○○にするとその問題は

解決できます！

続きは動画からどうぞ！

●一流ホテルで年間3,000個のオムレツ作る
●オムレツ専門の料理教室講師として100名にレッスン
●一般社団法人九州オムレツ協会　代表
オムレツ大好きな人が作った
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