【ダイエット飯】ピリ辛もやし！超簡単もやしレシピ！もやしダイエット

【ダイエット飯】ピリ辛もやし！超簡単もやしレシピ！もやしダイエット

【ダイエット飯】ピリ辛もやし！超簡単もやしレシピ！

もやしを食べる時に満足できるレシピはこれ！
しっかりと食べて、ピリ辛で
大満足すること間違いなしです！！

材料
もやし　200g
コチュジャン　大さじ１
めんつゆ　大さじ1/2
ごま油　大さじ1/2
砂糖　大さじ1/2
ニンニクチューブ

作り方
もやしをさっと水洗います
耐熱ボウルに入れてふんわりラップをします
電子レンジ600wで2分加熱します
もやしの水気を切ります
容器にコチュジャン、めんつゆ、ごま油、砂糖。ニンニクチューブを入れ混ぜます
もやしと混ぜ合わせます

#もやし
＃もやしレシピ
＃もやしダイエット

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hitomi tanaka 田中ひとみ

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