【サラダチキンは放置で作る？】鶏胸肉で簡単ヘルシーレシピ

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ヘルシーでダイエットにも最適な『サラダチキン』
コンビニやスーパーでも手軽に手に入りますが、値段にしては量が少なめですよね。

それなら鶏むね肉を買って、お家で『サラダチキン』作ってしまいましょうｗ
パサパサ感が気になる鶏胸肉ですが、熱の入れ方を間違わなければお家でもしっとりジューシーなサラダチキンが作れますよ！

【レモンペッパーサラダチキン】
分量はこちら
↓↓↓
鶏胸肉・・・・・・３００ｇ
塩・・・・・・・・小さじ１/２
にんにくチューブ・１～２ｃｍ
レモン果汁・・・・大さじ1
オリーブオイル・・大さじ１
黒胡椒・・・・・・適量

今回はレモンペッパー風味で作りましたが、バジルやコンソメなど自分好みのサラダチキンが出来ますよ。
鶏胸肉をゆっくりと湯煎してあげれば、パサパサ感の無いしっとりジューシーなサラダチキンになります！

ぜひお試しください(=ﾟωﾟ)ﾉ

『このチャンネルは、動画を見てくださった方々のお腹を空かせるのを目的とした飯テロチャンネルです。』

僕の普段の料理風景、一人暮らしの日常の料理をなんとかオシャレに見せようと必死にもがく動画を制作していきたいと思いますので、ぜひアドバイスもよろしくお願いします。

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