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    Sesame sauce somen recipes ごまだれ×そうめんレシピ

    【レンジで簡単節約レシピ】そうめんチャンプルー



    【レンジで簡単節約レシピ】そうめんチャンプルー

    【材料】
    そうめん：100g
    ツナ缶：1個
    もやし：200g
    ごま油：小さじ1
    めんつゆ(2倍濃縮)：小さじ１

    【作り方】
    １．そうめんを深めの細長いタッパーに入れて、熱湯を注ぎ1分チンする(700W)
    ２．水で流し、そうめんの準備は完了
    ３．油を切ったツナ缶、洗ったもやしにごま油と麺つゆ小さじ１ずついれ、そうめんを入れる
    ４．レンジで5分(700W)

    おまけ：トウモロコシをレンジでゆでる
    １．皮付きのまま5分（700W）
    ２．皮をむいて完成

    View 25 Comments

    25件のコメント

    1. @kaori153 on

      こんにちは✨😃ヘルシ―で美味しくて経済的☆最高ですね😃⤴️⤴️お素麺を茹でるのはたくさんのお湯を用意して何度か
      ふきこぼれそうになるたびにお水を差す、ていう手間があるので食べるのは涼しいけど作るのはいつも暑くて大変😅なので
      その麺用のタッパをぜひ買いたいです😃💕

    4. @うし on

      芯が付いたトウモロコシは可食部が少ないので損した気分です！😚😚😚

    6. @TV-lr1lh on

      おはようございます😃

      レンジで茹で 上手くいったようですね
      これ失敗して 茹で直す時ありますが…

      トウモロコシも 美味しいですよね⤴︎💕
      good💕ポチ

    7. @88Cooking on

      台所用品の新革命を見てる思いがしましたΣ(ﾟДﾟ)
      また、それを手際よく使いこなして料理する様に感動です✨✨✨

    8. @kisukecats1051 on

      遊びに来ました♪ササっと作れそうで美味しそうな料理で良いですね！とても参考になりそうなのでイイネとチ登しました(*^_^*)

    17. @ChihuahuaGuitar on

      今夜はこれにします 暑さで連日食欲がなくてー💦
      お料理する気力もww
      節約のメイン料理レシピ助かるー💕
      またみにきます もやしだけ買って帰りますw

    21. @shibainu-dango on

      なるほど〜🤔レンジでチンの素麺気になってたんですが、、私はそのまま鍋で茹でる派にします🙋‍♀️

      味付け参考にします！よくソーメンチャンプルー食べるので✨

    22. @Pooh-everyday on

      素晴らしすぎます✨
      夏休みのお昼御飯に頭を悩ませる毎日なので、助かりました(*^▽^*)
      とうもろこしも実がつまっててとっても美味しそうです！
      チャンネル登録していきますね♪

    23. @ハリウッド.T on

      しおたろうのただいまご飯さん、はじめまして、こんばんは。たけにゃＴＶさんの動画コメントから気になって気になって遊びに来ました。
      レンジで調理できるのは一人暮らしにはとてもありがたいです！！そうめん大好きなので今年の夏は重宝できそうです。ホントありがとうございます。

      元気をもらえたので、高評価＆ファンにならせていただきました。
      わたくしはゲーム実況をメインに生放送等をしているのですが、しおたろうさんのようにリスナー様を元気にできるような配信を目指しているので、コメントさせていただきました。遊びに来ていただけたら嬉しいです。

      これから仲良くしてもらえたら嬉しいです。よろしくお願い致します。

    24. @n_gonta on

      初めまして😊
      早速、来ちゃいました♫

      料理男子、ステキです👏
      美味しそう✨

      チャンネル登録、高評価ポチり👍

      今後ともよろしくお願いします🤝