【レシピ】食べて痩せれるピリ辛もやし

    #ダイエット飯 #簡単レシピ #ラク痩せ #ダイエット #レシピ #shorts

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    1. 補足:
      もやしは600Wで2分チンしていますがクタクタにしたい場合は3分位でもいいです🫠水分がたくさん出るので水をよく切るようにして下さい!
      冷やしてもナムルっぽくなりますので出来立てと寝かした場合の2パターンで楽しんでみて下さい😉
      より詳細な情報は動画の説明欄に記載しています!

      レシピ↓
      ■材料
      もやし 1袋
      鶏ガラ 小さじ1
      白ごま 小さじ1
      ごま油 小さじ1
      キムチ 50-100g
      のり 適量

      ■作り方
      1.もやしを600Wで2分レンチンしたら水をよく切ります
      2.鶏ガラ、白胡麻、ごま油、キムチをよく混ぜたら完成!
      お好みで海苔で巻いて食べると幸せが口一杯に広がります🤤

      ■ポイント
      ・火と包丁を使わないので簡単お手軽ですがめっちゃ美味しいです✨
      ・一晩寝かせるとこれまた美味しいナムルになります!

      ■ナイショ話
      ・夜中に作って食べたのですが、ビールとの相性が良かったです😂(糖質ゼロのビールなので許してもろて🙇‍♂️)

      #低糖質レシピ
      #病みつきピリ辛もやし
      #ダイエット料理
      #冬の旨いもんめし