ヘルシー鶏むねユッケ丼 #ダイエットレシピ #ダイエット食 #ダイエットご飯 #ダイエット #ヘルシーレシピ

ヘルシー鶏むねユッケ丼 #ダイエットレシピ #ダイエット食 #ダイエットご飯 #ダイエット #ヘルシーレシピ

[材料]
・むね肉 1枚
・片栗粉 適量
□醤油 大さじ1
□コチュジャン 大さじ1/2
□にんにくチューブ 適量

[作り方]
①むね肉をそぎ切りにして片栗粉をまぶす
②沸騰したお湯に3分茹でる
※茹で足りなければ追加で茹でてください🌿
③粗熱がとれるまで冷ます
④□の材料を混ぜてタレ作る
⑤③と④を混ぜてご飯にのせたら完成·͜· ꕤ︎︎

※お好みで卵黄やネギをトッピングするとさらに美味しいです😋