【低糖質レシピ】一人前から簡単!「ニンニク豚バラ塩バター鍋」【糖尿病】diabetes low carbohydrate recipe
こんばんは(。・ω・。)masaです
今日も動画のご視聴ありがとうございます☆
今回は、簡単に作れる「塩バター鍋」を作ってみました。
材料はお好みで、もやしやキノコを入れても美味しくいただけます。
【使用している調味料等】
https://masa-iddmblog.com/low_carbohydrate-seasoning/
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皆さんは【1型糖尿病 】をご存知ですか?
日本での発症率は10万人に1〜2人と、まだまだ社会に認知されていない病気です。
このチャンネルでは、そんな1型糖尿病患者が作るロカボ料理(ロカボとは、ローカーボ、低糖質という意味です)を紹介しています。
そして、1型糖尿病の認知度を高めるためのブログ「いつも誰かのお陰様☆」を運営しています。
興味を持ってくださった方は、ぜひ足をお運びください!
【いつも誰かのお陰様】 https://masa-iddmblog.com/
低糖質な料理は、私のような糖尿病患者だけではなく、ダイエットや健康維持にも最適ですので、是非お試しください。
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「いつも誰かのお陰様☆」
masa☆(くるぷぴぃ)
※表示されている糖質量は、資料を参考に独自に計算したものです。そのため、表示されている糖質量の判断は、自己責任でお願い致します。また、甘味料(エリスリトール)を糖質量の計算には含んでおりません。
<参考資料>
・監修 小田原雅人(2019)『目で見る食品糖質量データブック』学研プラス 160頁
【音源】https://dova-s.jp/
【効果音】https://soundeffect-lab.info/
#低糖質レシピ #豚バラ #塩バター鍋







4件のコメント
わー!うまそう😋家にある野菜で明日作って夜勤に持っていこう😄野菜たくさん食べられますね😆
m asaさま
今日も美味しそうな低糖質レシピありがとうございました😊
他の方のコメントにもありますが、糖質抑えても美味しいものがたくさんあるって幸せです!
今日のお鍋は肉食系女子にも嬉しいです!
どのお野菜にも合いそうで、重宝するメニューですね(*´ω`*)
相変わらず美味しそうです。
キノコたっぷりで作ってみますね。
簡単で美味しそうですね。是非作ってみます。