食べて痩せる/レンジで作るなめたけ/エノキ1袋余裕で消費できて食物繊維取れまくる。腸活とダイエットににぴったりのレシピです#shorts
白だし大さじ1と醤油大さじ1/2を入れてチンするだけで作れます
出来たても食べれますが、時間おいて味をしみこませた方が美味しいです
暑くて火を使いたくない今の時期におすすめです！
ブログでもレシピ公開しています
https://xs947832.xsrv.jp/3121/
#ダイエット #ダイエットレシピ #腸活 #食物繊維 #便秘解消
使用BGM
https://www.youtube.com/watch?v=XjxQew29
