【時短・レンジ飯】にんにく醤油ダレが食欲をそそる！鶏胸肉のチャーシュー　鶏焼豚　【電子レンジしかない全国の寮生へ発信する】

みなさま、はじめまして。
寮のキッチンへお越しいただき、ありがとうございます。

私は共同のキッチンで料理をしている寮の人です。
自炊、料理が好きです。日々、美味しくて平和な動画を投稿しております。

最近の発見は、全国の寮でキッチンがついているところが少ないこと。
コンロなしでできる料理はないかを考え、前回に引き続きレンジメシを作ってみました。

ぜひ、また寮に遊びに来ませんか→ http://ur0.work/FV8H
Instagram ＠dormitorian https://www.instagram.com/dormitorian/

本日のお品
絶品　鶏胸肉の鶏焼豚

材料
鶏胸肉　250g
塩胡椒　少々
みりん　大さじ2
砂糖　大さじ1
醤油　大さじ3
にんにく（チューブでよし）　小さじ1
生姜（チューブでよし）　小さじ1

1 鶏胸肉をまとめる
鶏胸肉を丸めて、紐でまとめていきます。

2 絶品だれつくり
みりん、醤油、砂糖、にんにく、生姜を混ぜ合わせ、1の鶏胸肉を合わせる

3 レンジ調理
600wのレンジで3分加熱し、ひっくり返して再度3分加熱する
荒熱をとり、冷蔵庫でタレと一緒に漬け込み熟成する。
時間をおくと味が染み込んで美味しくなります。

晩ご飯が楽しくて仕方ない、そんな寮の料理人でした。
また次の動画でお会いしましょう。
本日もご視聴ありがとうございます。