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  1. えり|身体をいたわるおつまみ です

    おかわりが止まらない!
    我が家の基本の豚汁です。
    料理教室でもランチにお出ししたりもするのですが、必ず「おかわりはいります〜☺」️

    出汁なしでも深い味わいなのは、ごぼうをじっくり炒める事!
    ごぼうは出汁の宝庫ですから。
    あとは具沢山にする。(色々な出汁が出るので)
    ニンニク生姜もたっぷりに。

    使うお味噌も美味しいお味噌を是非!
    無添加の熟成されたお味噌を使うと
    そのままで美味しいですよ。
    2〜3種類混ぜて使うのもおすすめです。

    この具沢山の豚汁があれば他におかずはいりません〜
    炊き立てごはんと、どうぞ🤲
    (飲んだ後にも美味しいのよねぇ)

    ⠀ ⠀

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    『いちばん美味しい豚汁』
    ⏰20分

    【材料】4人分
    ・豚バラ薄切り肉 200g
    ・大根 150g
    ・人参 120g
    ・ネギ 120g(1本くらい)
    ・ごぼう 130g
    ・しめじ 100g
    ・小ネギ 3g
    ・ニンニク 10g(2片くらい)
    ・生姜 13g(1片くらい)
    ・ごま油 大さじ1
    ・味噌 大さじ5〜6(160g)
    ・水 1L


    【作り方】

    下準備
    ・ニンニク、生姜は皮を剥き、みじん切りにする。
    ・小ネギは洗い、小口切りにする。

    ①大根、人参は皮を剥き、大きさにより半月切りか、いちょう切りにする。
    ネギの白い部分は斜め薄切り、緑の部分は縦切りにする。
    ごぼうは洗いながら、たわしなどで泥や汚れを落とす。端は5ミリくらい切り落とし、斜め切りにする。
    しめじは石づきを切り落とし、数本ずつ裂いて、小房に分ける。
    豚バラ薄切り肉は4等分にする。

    ②鍋にごま油を入れ弱火で熱し、ニンニク、生姜、ごぼうを入れ3分程じっくり炒める。
    豚バラ薄切り肉を入れ炒める。白くなってきたら大根、人参、しめじ、水を入れ、蓋をし10分煮る。途中アクを取る。

    ③火を止め味噌を溶く。器に盛り、小ネギを散らす。

    【ポイント】
    ・ごぼうはじっくり炒める。
    ・味噌は2〜3種類混ぜて使うとより美味しい。
    ・味噌を入れる時は火を止める。(沸騰していると味噌の香りが飛ぶので)
    ・味噌によって塩分濃度が違うので分量の2/3を入れ味をみてから調整すると良い。
    ・ごぼう以外の野菜は他の野菜で代用可能。(白菜、キャベツ、小松菜、きのこ類、玉ねぎなど)

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