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    1. えり|身体をいたわるおつまみ です

      おかわりが止まらない!
      我が家の基本の豚汁です。
      料理教室でもランチにお出ししたりもするのですが、必ず「おかわりはいります〜☺」️

      出汁なしでも深い味わいなのは、ごぼうをじっくり炒める事!
      ごぼうは出汁の宝庫ですから。
      あとは具沢山にする。(色々な出汁が出るので)
      ニンニク生姜もたっぷりに。

      使うお味噌も美味しいお味噌を是非!
      無添加の熟成されたお味噌を使うと
      そのままで美味しいですよ。
      2〜3種類混ぜて使うのもおすすめです。

      この具沢山の豚汁があれば他におかずはいりません〜
      炊き立てごはんと、どうぞ🤲
      (飲んだ後にも美味しいのよねぇ)

      ⠀ ⠀

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      『いちばん美味しい豚汁』
      ⏰20分

      【材料】4人分
      ・豚バラ薄切り肉 200g
      ・大根 150g
      ・人参 120g
      ・ネギ 120g(1本くらい)
      ・ごぼう 130g
      ・しめじ 100g
      ・小ネギ 3g
      ・ニンニク 10g(2片くらい)
      ・生姜 13g(1片くらい)
      ・ごま油 大さじ1
      ・味噌 大さじ5〜6(160g)
      ・水 1L


      【作り方】

      下準備
      ・ニンニク、生姜は皮を剥き、みじん切りにする。
      ・小ネギは洗い、小口切りにする。

      ①大根、人参は皮を剥き、大きさにより半月切りか、いちょう切りにする。
      ネギの白い部分は斜め薄切り、緑の部分は縦切りにする。
      ごぼうは洗いながら、たわしなどで泥や汚れを落とす。端は5ミリくらい切り落とし、斜め切りにする。
      しめじは石づきを切り落とし、数本ずつ裂いて、小房に分ける。
      豚バラ薄切り肉は4等分にする。

      ②鍋にごま油を入れ弱火で熱し、ニンニク、生姜、ごぼうを入れ3分程じっくり炒める。
      豚バラ薄切り肉を入れ炒める。白くなってきたら大根、人参、しめじ、水を入れ、蓋をし10分煮る。途中アクを取る。

      ③火を止め味噌を溶く。器に盛り、小ネギを散らす。

      【ポイント】
      ・ごぼうはじっくり炒める。
      ・味噌は2〜3種類混ぜて使うとより美味しい。
      ・味噌を入れる時は火を止める。(沸騰していると味噌の香りが飛ぶので)
      ・味噌によって塩分濃度が違うので分量の2/3を入れ味をみてから調整すると良い。
      ・ごぼう以外の野菜は他の野菜で代用可能。(白菜、キャベツ、小松菜、きのこ類、玉ねぎなど)

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