やみつき大根のナムル【食物繊維で便秘改善！】【おいしく食べて痩せる！】【Addictive radish namul】
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【やみつき大根のナムル】
塩と砂糖で水抜きすることでやさしい甘さが後をひく、やみつきになる味付けです。
ポリ袋の中で簡単に作れるのでぜひお試しください！
大根100gあたり不溶性食物繊維が0.9g、水溶性食物繊維が0.5g含まれています。
《材料》
大根 1/3本(300g)
塩 小さじ1/2
砂糖 小さじ1
しょうゆ 小さじ1
酢 大さじ1
ごま油 小さじ1
【Addictive radish namul】
By removing the water with salt and sugar, the mild sweetness leaves a lingering aftertaste, making it an addictive flavor.
You can easily make it in a plastic bag, so please try it!
100g of radish contains 0.9g of insoluble dietary fiber and 0.5g of soluble dietary fiber.
《Ingredients》
1/3 radish (300g)
1/2 tsp salt
1 tsp sugar
1 tsp soy sauce
1 tbsp vinegar
1 tsp sesame oil
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