郷土料理をアレンジ！「ベジ・クリニック」～切り干しダイコンとニンジンとタラコの炒めもの～

郷土料理をアレンジ！「ベジ・クリニック」～切り干しダイコンとニンジンとタラコの炒めもの～

アスリートの食事指導なども行う食育料理家のなぎさなおこさんから、季節の野菜で体を整えるレシピを教わります。

１月は「つくねハンバーグとナガイモステーキ弁当」！
今回は青森の郷土料理をアレンジした「切り干しダイコンとニンジンとタラコの炒めもの」を紹介します。

#料理　#野菜　#きのこ　#ヘルシー　#青森朝日放送　#澤田愛美