【ゆっくり解説】暑い日食べよう！夏野菜の各栄養ついて解説！パート1
今回は夏に食べて欲しい夏野菜の各栄養について解説します。
夏野菜は夏に食べると美味しいだけでなく、夏に嬉しい栄養成分が含まれています。是非動画を最後までご覧になって好きな夏野菜を料理に加えて美味しく召し上がってみてはどうでしょうか？
【目次】
00:00 冒頭
00:37 夏野菜について
02:49 キュウリ
03:48 トマト
07:29 ゴーヤ
10:32 トウガラシ
12:33 オクラ
13:30 夏野菜を使った料理
14:57 ネバネバ冷やし中華
サブチャンネルもゆっくり見ていってね！
https://www.youtube.com/@user-tabekata-tyuui/featured
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Tweets by yukkuri_kenkou
#ゆっくり解説 #ゆっくり健康 #夏野菜
8件のコメント
もう十分暑くなって来たので是非参考にしたいですね(^^)b
みんなの好きな夏野菜は何ですか？コメントしていってね！
オクラ、大好きです。
今日も楽しい動画UPありがとうございます😉👍️🎶🍀
トマト🍅きゅうり🥒茄子🍆ズッキーニ🥒オクラ、ゴーヤ、野菜大好き💕🎶💕ありがとうございます👩🏻🦳🙏🍀
ゴーヤーの塩揉みにポン酢かけてオカカをふわっと乗せて食べるの好きです。
あと冬瓜とハムのスープ煮を冷やしたのも。
ナスとトマトの味噌炒めは以前友人に勧められて作ってみたらはまりました。
ありがとうございます!
勉強になります!
キュウリとナスは子供の頃から大好き😊
ありがとうございます。(^^♪
トマト、しし唐辛子、キュウリ、オクラ、茄子、トウモロコシ、カボチャ、ゴーヤー、ピーマン、パプリカ・・・
夏は旨い野菜が多い。