簡単!里芋の青のり焼き|

横里芋で作る簡単おつまみ!

外はカリッと、中はホクホクねっとり。レンジで加熱して皮をつるんと剥き、青のりと片栗粉をまぶして、少量のオリーブオイルで揚げ焼きにするだけ!

青のりの香りがふわっと広がり、ヘルシーで食べ応えも◎ シンプルなのに絶品なので、付け合わせやおつまみにもぴったりです!

(実は、たくさん作って余ったらお味噌汁に入れて美味しいでです)

材料(2~3人分)
里芋:4〜5個
青のり:適量
片栗粉:適量
オリーブオイル:少量
塩:ひとつまみ(お好みで)
胡椒
作り方
下ごしらえ
里芋の皮を洗い、水気を拭きます。耐熱皿に里芋を並べ、ラップをかけて電子レンジで加熱します(600Wで約5〜6分、竹串がすっと通るまで)。
皮をむく
加熱が終わったら、少し冷ましてから包丁で切れ目を入れ、手で皮を剥きます。簡単につるんと剥けますよ!
青のりと片栗粉をまぶす
剥いた里芋をフォークで潰して塩、胡椒で味付け。丸めて、塩を軽くふり、青のりと片栗粉を全体にまぶします。
揚げ焼きする
フライパンに少量のオリーブオイルを熱し、中火で里芋を揚げ焼きにします。外側がカリッとするまで焼きます(約5〜7分)。
仕上げ
お好みで追加の胡椒をふって完成!熱々で召し上がれ♪

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