2025/01/18 体重 85.9kg 体脂肪率 26.5% 祝🎉８５kg台突入！
07:30
大根鬼おろし鍋（ちゃんこ鍋味）
大根１/４本 ３８Kcal
長葱１本 ３０Kcal
もやし１袋 １４Kcal
豚バラ肉１００g ３６６Kcal
12:00
ふかし芋１個２００gくらい 小２００g ２６０Kcal
16:00
レディーホーデンミニカップ クッキー＆クリーム１２０㎖ １６４Kcal
19:00
ふかし芋１個２００gくらい 小２００g ２６０Kcal
19:30
鬼おろし大根鍋の残り 残りだから０Kcalでいいじゃん？
うどん２玉 ２２５×２＝４５０Kcal
長葱２本 ３０×２＝６０Kcal
豚バラ肉１００g ３６６Kcal
たまご２個 ８０×２＝１６０Kcal
09:00〜14:00
ペプシコーラ６００㎖ ４６×６＝２７６Kcal
18:00〜23:00
ドクターペッパー５００㎖ ４４×５＝２２０Kcal
合計 ２６６４Kcal
4件のコメント
わぁーーー！！！凄い！！やりましたね😭風邪お大事にしてください💊
すげぇー！！85キロ台、おめでとうございます！！
風邪がよくなるのを願っています！
やったね👏( ˊᵕˋ*)ﾊﾟﾁﾊﾟﾁNARUTO🧡colorだと思った。侍マック🍔 🍟楽しみね〜。早く😷治るといいですね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
マジでおめでとう！これ見て俺もやめてたダイエット再開する！😂