【Muji shorts】赤紫蘇ジュース #shorts
本編👉https://youtu.be/ckTraSpRhao
レシピは舶来堂さんの
ばあちゃんの料理教室（ @hakuraidou ）を
参考にしました！📝
【紫蘇の効果】
アレルギー症状を緩和させたり、抗酸化作用が強いから皮膚の健康に◎夏の紫外線には必須の栄養。
そして、薬膳の考え方では温性の食材で身体を温めて気血を巡らせる働きがあると言われているんだって。💡
【リンゴ酢の効果】
酢酸によって、血圧や総コレステロールを下げる働き、血糖値の急上昇を抑える働き。さらには便秘改善と美肌効果もあるんだって〜。
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