【ほうれん草と納豆の和え物】納豆×野菜で最強の副菜✨️ #shorts #納豆

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～材料～（4人分）

納豆 2パック
ほうれん草 3束
オクラ 3本
人参 1/10個
めんつゆ 12g（大さじ1）
しょうゆ 2g（小さじ1/2）

～作り方～

①お湯を沸かす

②人参をせん切りにする

③沸騰したお湯に、人参を入れる。
その次、ほうれん草の茎の部分をお湯に入れ
柔らかくなったら葉の部分も入れる。

④1番最後にオクラを入れる。

⑤ほうれん草に火が通ったら、あげて、冷水で冷ます。

⑥オクラと人参もあげて、冷水でさます。

⑦ほうれん草を1口大に切って、水分を絞る。

⑧オクラを輪切りにして、人参、ほうれん草と和える、

⑨納豆を入れて、納豆のタレも入れて
調味料も入れて混ぜ合わせる！完成★