豆腐で簡単ヘルシーメニュー![ふんわり五目焼き豆腐]#shorts 豆腐で簡単 ヘルシーメニュー [ふんわり五目焼き豆腐] 豆腐 ひじき 椎茸 人参 豚ミンチ 大葉 片栗粉 醤油 みりん だし 分量は適当です。 すみません💦 簡単に混ぜて焼くだけ。 簡単料理でしかも、ヘルシー😄 ☆~.*☆~.*☆~・*☆~・*☆~・*☆~・*☆ #ダイエット #ダイエット中 #ダイエット生活 #痩せたい #健康的に痩せる #更年期ダイエット #50代ダイエット #50代ダイエット #ダイエット生活 Lunchbox hamburger steaks お弁当ハンバーグ お弁当ハンバーグレシピ お弁当レシピ ダイエット ダイエット中 ハンバーグレシピ ひじきの豆腐ハンバーグふんわりヘルシー 健康的に痩せる 更年期ダイエット 痩せたい