『オクラのめんつゆショウガ和え』調味料は2つだけ！冷めても美味しい簡単おかずレシピ 冷蔵庫にあるもので節約料理/おくらレシピ/作り置きレシピ【あさごはんチャンネル】
いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁
今回は、オクラのめんつゆショウガ和えの作り方です！
ショウガのキリッとした刺激が、夏の暑い時期の食欲低下を吹き飛ばします♪
簡単なのにとにかく美味しい、オススメなレシピです🍳
【材料】
・オクラ 4本
・塩 少々（塩ずり用）
・めんつゆ 大さじ2
・水 大さじ1
・しょうがチューブ 小さじ1
・かつお節 適量
【本日の一言日記】
実はオクラって、夏バテ防止、胃腸の調子を整える、食欲改善、血中コレステロールを下げるなどの効果があるんです！
というのを、最近耳にしました（笑）
健康効果もあって、何より…美味しい！(*´∀｀*)
というわけで、最近はオクラ料理に凝っています。
しかし、作る側から息子に食べられるので、僕の口には殆ど入ってきません…😭笑
いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。
冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！
狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪
※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！
#簡単おかず #おくら #おくらレシピ
8件のコメント
な〜るほど〜!オクラってどうやって食べればいいのかいまいちわからなかったので、ぜひ作ってみます!オクラまでいけるとは息子ちゃんやりますね～🤗
オクラのネバネバがいいですね。私もオクラが好きです。素麺と一緒にとることで、からだのしぼうを、ふせげるそうです。
暑い夏はオクラをたくさん食べて夏バテ防止ですねᕦ(ò_óˇ)ᕤ
お豆腐にのせても良いかもദ്ദി˙◡･)
簡単に作れて、美味しそうなので、早速試してみようと思います😊
正直言いまして、全てが、簡単に出来て美味しいです😊。料理🥗下手の僕が言うのもなんなんですけど。
オクラ漬けに最近ハマり、そればかりてしたが、時間なくてオクラ食べたくて、で、こちらのサイトに辿り着きました。浸け置きする時間は1時間程度でしたが美味しくて頂きました!料理しながら画面まで凝視出来ないため、無音ではなくこうした声の指導はありがたい。耳で聞きながら調理出来るので。数多の主婦は無音ではなくこうした声の指導は有り難いはずです。
これにブロッコリー入れても美味しいですかね？
料理動画はこういう簡単なので良い。
作る前に栄養のうんちくを長々と話したり、
酒飲んで叫んでいたりする料理動画が多すぎｗ