ふわっふわに仕上がる！保育園の給食レシピ「厚焼き卵」の作り方 | あおいの給食室
厚焼き卵 https://bit.ly/3hrJ9p1
🌸分量：大人2人 / 3歳以上児1人分
卵 250.0 g（L 4 個）
豚ひき肉 40.0 g
油 5.0 g（大さじ 1/2）
いんげん 50.0 g
砂糖 3.5 g（大さじ 1/2）
食塩 1.0 g（小さじ 1/5）
みりん 3.5 g（小さじ 1/2）
だし汁 25.0 g（大さじ 1と1/2強）
🍳作り方
00:00 オープニング
01:33 具材を用意する
04:14 卵液を作る
06:40 焼く
09:21 完成&試食
🌸あおいの給食室とは？
「子どもと一緒に食べるレシピ」をテーマに、あおいが考案したレシピを発表しています。食事摂取基準に合わせ栄養価が計算されたレシピですので、親子で食生活習慣を劇的に変えることができます。薄味・低塩レシピは物足りないイメージがありますが、大人でもおいしく食べられると評判です。幼児はもちろん、高齢の方にもおすすめです。
🌸レシピが見やすい公式ウェブサイト
日本語版 : https://spoondreams.com/
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🎬YouTube
日本語版 : https://www.youtube.com/@aoi_kyushoku
英語版 : https://www.youtube.com/@AoisMagicalRecipes
🌈Instagram
instagram : https://www.instagram.com/aoi_kyushoku/
🎵TikTok
Tiktok : https://www.tiktok.com/@aoi_kyushoku
🕊Twitter
Twitter : https://twitter.com/aoi_kyushoku
📕Book
1st レシピ本 「子どもがパクパク食べる! 魔法のおうちごはん」
https://amzn.to/3LnzyOQ
2nd レシピ本「管理栄養士あおいさんの子ども完食! ママらく献立」
https://amzn.to/3LCCWUT
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友達登録して頂き、カンタンなアンケートにお答えいただくと、興味のないLINE通知が来ず、オトクな情報だけが配信される仕組みになっています♪（アンケートに答えないと何も送信されませんのでご注意下さい）
https://lin.ee/memx609
#保育園 #小学校 #給食 #幼稚園 #幼児食 #レシピ #献立 #あおいの給食室 #厚焼き卵
22件のコメント
卵焼き大好きです🍀おネギたっぷりに見えますが子ども達は食べてくれますか？
卵焼き大好きです。
今夜の放送楽しみにしています。
そうなんですね
あおいさんの作り方を見てから、ティファールの卵焼き用のフライパンに入れて、オーブンで作ってます！その日の気分で色々具を変えて卵焼きやスパニッシュオムレツれるのが本当にいいですね^_^
忙しい朝にほったらかしで作れるのは本当にありがたいです♪
全く月齢違いますが
カミカミ期でも食べれる、掴み食べのレシピがあれば教えて頂きたいです🥲🥲🥲🤲🏻💓
作ってみたいのですがオーブンは予熱しますか？😊
卵料理って加熱不足が怖くてあまりあげてないけどせっかくこの動画に出会えたことだし作ってみようかな💪💕
今回も 本当に美味しそう！
ふっくら大成功⤴️⤴️ですね☺️
思わず笑っちゃうくらい美味しいのですね。いつも🥰
美味しいレシピをみせてくれてありがとう。
今はコロナで孫が2人いますが、いつか帰省して来てくれる時の為に勉強させてもらっています。因みに、私の保育園の頃はお弁当で給食で貰えるのは脱脂粉乳でした。
いんげんの代わりに他の野菜を入れるとしたら、何がおすすめですか🤔❔いつも参考にさせていただいています。ありがとうございます。
ピーマン嫌いな孫にどうかして食べさせたいと思います。一応孫は保育園の年長です。
2歳8ヶ月の子供がおり、認可保育園に通っています。
小麦など5品目の食物アレルギーがある為、給食が食べれず弁当持参です。
0歳と1歳クラスの間は、給食の献立を気にせず食べてくれる物をルーティンで作っていました。
(頑張って献立と同じものを作る気力が無いのも理由です)
今年2歳児クラスになり、色々理解できてくる年頃。ちょっとずつ献立に寄せた弁当にしています。
毎朝の弁当作りが憂鬱な中、こちらのチャンネルを知りました。
献立表見ても、何それ？なメニューがあるので
助かります！
ありがとうございます😭
フレークバーの作り方を教えてくれませんか？
バツイチ子持ちですが 最近子供たちが自立して料理を作るのが億劫になってましたが あおいの給食をみてまた 自分のためにやる気がでました。
早速作りました～ おいしい～
なるほど…確かにオーブンで焼けば確実ですね！🥰明日の朝ごはんに作ってみます！！
美味しそう～
卵 料理は気を使い どうしても 加熱し過ぎてしまいますが オープンだと 良いですね。
作り方参考になりました。
厚焼き卵 https://bit.ly/3hrJ9p1
🌸分量：大人2人 / 3歳以上児1人分
卵 250.0 g（L 4 個）
豚ひき肉 40.0 g
油 5.0 g（大さじ 1/2）
いんげん 50.0 g
砂糖 3.5 g（大さじ 1/2）
食塩 1.0 g（小さじ 1/5）
みりん 3.5 g（小さじ 1/2）
だし汁 25.0 g（大さじ 1と1/2強）
🍳作り方
00:00 オープニング
01:33 具材を用意する
04:14 卵液を作る
06:40 焼く
09:21 完成&試食
🌸あおいの給食室とは？
https://youtu.be/ezkyYoF0UxY
「子どもと一緒に食べるレシピ」をテーマに、あおいが考案したレシピを発表しています。食事摂取基準に合わせ栄養価が計算されたレシピですので、親子で食生活習慣を劇的に変えることができます。薄味・低塩レシピは物足りないイメージがありますが、大人でもおいしく食べられると評判です。幼児はもちろん、高齢の方にもおすすめです。
🌸レシピが見やすい公式ウェブサイト
日本語版 : https://spoondreams.com/
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英語版 : https://www.youtube.com/@AoisMagicalRecipes
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1st レシピ本 「子どもがパクパク食べる! 魔法のおうちごはん」
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2nd レシピ本「管理栄養士あおいさんの子ども完食! ママらく献立」
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https://lin.ee/memx609
#保育園 #小学校 #給食 #幼稚園 #幼児食 #レシピ #献立 #あおいの給食室 #厚焼き卵
母乳と出汁に共通点？
何とグルタミン酸濃度がほぼ一緒らしい？
へーっ？だからどっちも美味しいんですね。今度、授乳している赤ちゃんを見たら昆布出汁の効いた味噌汁を吸っていると思っちゃうかもしれない。😅