【夏バテ！便秘！浮腫み】に効くきゅうりで簡単レシピ3品

【夏バテ！便秘！浮腫み】に効くきゅうりで簡単レシピ3品

夏の暑い時期に食べたいさっぱりきゅうり🥒
レシピを3品作ってみました☺︎

きゅうりは栄養素が少ない野菜と思われがちですがカリウムも豊富に含んでいてむくみにも効いたり、高血圧・動脈硬化予防になったり、ダイエット、美肌効果、今の時期は夏バテにも万能な野菜なんです！

ぜひこのレシピを試してみてください！

#簡単レシピ#きゅうり#夏バテ#浮腫み
#便秘