【痩せる超ずぼら飯】包丁要らずで3分以内！食べ出したら止まらない『無限鯖キャベツ』の作り方

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材料(2人前)
キャベツ(適当な大きさに手で千切る)　150g
鯖の水煮缶　1缶
ごま油　大さじ1/2
塩昆布　10g

【カロリー222kcal、タンパク質21g、脂質12.8g、炭水化物5.9g】

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＃鯖缶　＃ダイエット　＃減量飯