一口ヘルシーチーズパン🧀#ダイエットレシピ #ダイエット #ダイエットおやつ

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プラジルのパン「ポンデケージョ」みたいな
もちもちチーズパン、これ美味しすぎるんです…🫠💕
何より発酵やこねる時間が無いから、お手軽すぎるっ！！

お豆腐パワーで冷めても固くならないし、レンジで少し温めれば
出来立てのもちもち度が復活するから、夜作って朝に食べたりもしてるよん🥰

これはおしゃれディナーで作っても、
ヘルシーレシピだとは気づかれない出来です😳

˗ˏˋ もちもちチーズパンrecipe ˎˊ˗

…【材料（12個分）】………………………

★米粉…40g
★片栗粉…30g
★ラカント（お好きな甘味料）…10g ★塩…少々
★プラックペッパー…少々
★ベーキングパウダー…4g
・絹豆腐…150g
・チーズ…30g

…【作り方】……………………

①★の材料を全て混ぜたら、水気を拭き取った豆腐を入れて崩すように混ぜる。
②粉類と豆腐が馴染んだら、チーズを加えて混ぜる
③スプーンなどで成形し、190度で予熱したオーブンで20分焼く

💡IHの魚焼きグリル「強で20分」でも、美味しくできました！♡
　　私の家にトースターが無くて…トースターでは試せていないです😭💦
　　

…【栄養素（目安）】……………

カロリー：約404kcal
脂質：約10.7g
タンパク質：約13.5g
炭水化物：約60g

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はむです🐹♩

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