【スパイス★ポン59】重層的な味と香り! 牛ひき肉と舞茸のはちみつビネガーキーマカレー 調理時間30分

東京カリー番長 伊東盛のスパイス★ポン!with TOKYO MIX CURRYチャンネル です。

おうちで本格的なスパイスカレーやスパイス惣菜を楽しんでいただけるよう、できるだけわかりやすく、アシスタントの二宮詩織と調理のコツなどを紹介します!

今回は、「牛ひき肉と舞茸のはちみつビネガーキーマカレー」です。

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今回のメニュー:牛ひき肉と舞茸のはちみつビネガーキーマカレー

目安の調理時間:30分

【材料・3~4人分】

□調理油:大さじ3

□<ホールスパイス>
・クミン:小さじ1/2
・マスタードシード:小さじ1/2
□玉ねぎ(粗みじん切り):中1個(200g)
□塩:小さじ1
□<GG水>
・水:150ml
・にんにく(すりおろし):2片(10g)
・しょうが(すりおろし):1片(10g)
□トマトピューレ:大さじ3
□<パウダースパイス>
・コリアンダー:大さじ1
・クミン:小さじ2
・レッドチリ:小さじ1
・ターメリック:小さじ1/2
・クローブ:小さじ1/4
・メース:小さじ1/4

□バター:10g
□牛ひき肉:300g
□舞茸(粗みじん切り):200g(2パック程度)

□リンゴ酢:50ml
□<はちみつウォーター>
・湯:100m
・はちみつ:大さじ3

【作り方】

【1】フライパンに調理油をひき<ホールスパイス>を中火でテンパリングする。
【2】玉ねぎを加え塩をふり焼き色が付くまで炒めたら<GG水>を加え、水分が飛ぶまで炒める。
【3】トマトピューレを加えよく混ぜ合わせたら火を弱め<パウダースパイス>を加え1~2分炒める。
【4】別のフライパンにバターを溶かし牛ひき肉を加え8割がた火が通たら舞茸を加えしっかり炒める。炒め終わったら【3】のフライパンに合わせる。
【5】リンゴ酢と<はちみつウォーター>加え、沸騰させたら、弱火にし5分程混ぜ合わせたら完成

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