【今日の夜ごはん】ボリューム満点♪揚げない酢豚とすぐできる副菜をひたすら作る動画

今日は
・揚げずに焼いて作るお手軽酢豚
・トマトと枝豆豆腐のサラダ
・胡瓜とちくわのおかかマヨ和え
・小松菜とミョウガとおあげさんのお味噌汁
でした!

<レシピ>
*揚げずに焼いて作る簡単酢豚*
とんかつ用豚ロース肉を一口サイズにカットする。塩胡椒で下味をつけ、卵1個、小麦粉と片栗粉を大さじ1くらいづつで衣を作り、混ぜる。フライパンに少し多めの油をしき、(今回はオリーブオイルとごま油をふた回し位づつ使いました)豚肉を焼く。
赤パプリカと黄色パプリカを半分づつ使い、豚肉の半分くらいの大きさに切っていく。玉ねぎは小さめ1個をくし切りにする。
椎茸3つは4分の1にきる。他にも消費したい野菜があれば適当な大きさに切る。
豚肉を両面焼いたら、切った野菜を入れ、一緒に炒める。
全体的に火が通ったら酢大さじ4、ケチャップ大さじ2、砂糖小さじ5、醤油小さじ1をを加え味付けし、水溶き片栗粉で少しとろみをつけたら完成。

*トマトと枝豆豆腐のサラダ*
ミョウガ(2分の1個)はみじん切りにし、ポン酢を大さじ1くらいと合わせておく。
トマトを食べやすい大きさに切り、お皿に盛る。市販の枝豆よせ豆腐をスプーンですくいトマトの隣に盛ったら、洗ったかいわれ大根を上に飾り、ミョウガとポン酢をかけていただきます。

*胡瓜とちくわのおかかマヨ和え*
きゅうり・ちくわを好きな大きさに切り、マヨネーズ・鰹節・白炒りごまで和えて出来上がり!

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素材提供 :PIXTA
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#夜ごはんの支度#簡単おかず

37件のコメント

  1. わ~(〃'▽'〃)美味しそう❤頂きまーす!酢豚ってこんな作り方もあるのですね。参考になります。

  2. りな子さん、こんばんは 😊 🎵 私よりも お若いのに 料理が上手いですね 👍💕 いつも 参考に見させてもらってます 🎵
    今日も、ありがとうございました

  3. めっちゃ手際よくて尊敬します( ;∀;)
    お野菜もいっぱい食べれていいなと思ったので、まるっと真似させていただきます☺️笑

  4. こんばんはー!
    色鮮やかで美味しそうデスね!
    お料理参考になります♪
    酢豚の味付けで、お酢の前に入れてる調味料は何ですか??

  5. 手際 よすぎです👏
    揚げない酢豚 わたしにも
    出来るかなぁー!?
    全部 美味しそうですね😌

  6. りなこさん
    こんばんは。最近凄くアップされる動画が聞き取りやすく、特に料理動画めっちゃ好きです。

    献立の決め方や、作り置きなど何日ぐらいで消費するのか?とか。どのような感じにされてるのか知りたいです。
    料理に関係する事をダラダラ喋って欲しいですー。

    よろしくお願いします。

  7. うちの子と一緒のアンパンマンのお皿です!
    ワンプレートで出せて楽ですよね(*^^*)
    私も揚げない酢豚作ってみます!
    今日もRINAKOさんの動画に癒されました( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
    更新通知来る度に嬉しいです♬︎♡
    ありがとうございました(*´˘`*)♡

  8. 家に帰って夕飯がこんなに美味しそうなら、毎回寄り道なしでお腹ぺこぺこにして帰ってくるだろうな〜
    今回も参考にさせていただきます!

  9. 私もシイタケ洗わない方が栄養価高いって聞くけど、洗ってます😅傘の部分(クルッってなってる所)を洗いたくて…💦虫とか入ってたら嫌ですしね😱
    酢豚風🍴きゅうり🥒とちくわの和え物、参考にさせてもらいまーす🙋

  10. これからの時期よく頂くオクラとゴーヤなど夏野菜の使い方教えて下さい🙏
    いつもお声に癒されてます♥️

  11. 美味しそう^_^✨✨あげない酢豚いいですね☺️
    デパ地下のサラダとか、居酒屋風の再現レシピとかも、していただけたら、嬉しいです✨✨ デパ地下のサラダは美味しそうだけど、毎回は高いのでなかなか買えないですし笑っ😂

  12. 今夜は酢豚にしようと思って検索してきました(*´ω`*)
    ズッキーニ入れるレシピ新鮮ですね!
    彩りが綺麗です٩(*´ `*)۶
    私はお味噌泡立て器ですくって溶かし入れちゃいます笑

  13. りなこさんこんばんは😀
    お料理上手ですね。
    私は最近料理が面倒です。りなこさんに憧れます😘

  14. りなこさんも面倒くさがりなんですね。
    私も、かなり面倒くさがりで、家事は適当にして暇な時は、YOUTUBE見て楽しんでます🎵