【糖質制限料理】冬料理の代名詞すき焼きをラカント使用で美味しくヘルシーに！！【おしゃべりクッキング】【糖質制限ダイエット】
今回は、ラカントと糖質0料理酒で作るすき焼き。いつものすき焼きを代用品で、糖質大幅カット！でも味は劣らず、濃い甘仕上げ、是非ご賞味ください！！
【材料】
[割り下]
醤油：100ml
日本酒：200ml
ラカント：大さじ6
ほんだし：小さじ2
水：400ml
[すき焼き具材]
牛脂：２個
牛肉：1kg
白菜：4分の1
しらたき：1袋
焼き豆腐：1丁
えのき：1袋
水菜：1袋
椎茸：2パック
卵：2個
糖質ゼロ麺：1袋
【ポイント】
肉は、牛脂を使い先に焼いてから煮ることで旨味がアップします。
是非お試しください。
【中国語】
寿喜烧 [Shòu xǐ shāo]（ショウ シィ シャオ）
【Twitter】
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【利用させていただいた音源について】
配布元：フリーBGM DOVA-SYNDROME
URL：https://dova-s.jp/
配布元：音楽素材「PeriTune」
URL：http://peritune.com/
制作者：むつき醒(Sei Mutsuki)
17件のコメント
今日は早い登場グッチありがとうございます🙇🙇🙇🙇
小学生の時 友達と どっちがいつまで半袖短パンでいられるか競争してたら先生にバレて怒られました w
やっぱわりした作るとき薄いって思ったけどグッチ〜わりしたに水はいらないよ!😄👍野菜から出るから!（笑）
ちょ、ちょっと皇ぉ～帝ぃ～❗
放牧明けで太め残りじゃないですかぁ🐴
みんな大好きすき焼きは最高ですね～。
今年の年末の体重が楽しみですね😊
美味しそう😍栄養価も高そうでいいですね！
皇帝！今回はトークキレキレですね！家臣もトークうまいしラカントすき焼きも成功だし神回レベルですね😄
初笑い🤣あざま〜ス。
今日も動画凄く楽しかったです✨
すき焼き美味しそうです❤️
ぐっちーさんは、ぽっちゃりしてても可愛いですよ❤️
今度公園でヤってください(＾ω＾)
〆はうどんかちゃんぽん麺か。ひと玉ずつにしときますか？
皇帝が家臣のしゃすくんと被ってるとおっしゃっていた服の柄が気になります(笑)
今日のエンディングは激しめでしたね( ≧∀≦)ノ
毎回星何個って評価してくれたらなお良いかも
ここでミカイルが出てくるとは思わなかった。。。笑
被り物は手作りですか？
うまそうの言う早さワロタw
是非一度でいいから、グッチさんとおしゃっさんと３人で食事してみたいです
グッチさん、先に肉を焼くと風味が出て食いたくなりますからね。
すき焼きうまそうですね😃
しかしながらグッチさんは、毎回大グラスにコーラやら三ツ矢サイダーやら豪快に飲みますよね。
余計なことかも知れないが、サンガリアの炭酸水も有りかと思います。