しっとりヘルシー！ささみロール
我が家の減量おかずをご紹介。
パサパサしがちなササミが冷めても美味しい、作り置きにもぴったりなおかずです！
高タンパク低カロリーなので減量中ダイエット中の方、食生活を気にされている方におすすめです♪
▷材料
鶏ささみ 4本
ブロッコリー 2房
チーズ
塩
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山崎ルディア @lydia393
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9件のコメント
毎回勉強なります！！これからも頑張ってください😎😎
動画観てたらお腹空いてきました！
明日作ります〜🥰🐓🥦
美味しそう、そしてヘルシーな上に面白そうな料理なので、すぐ作ります。
作り置きできる料理って良いですよね、
娘さんカワイイです。
美味しそうですね～！今度作ってみます！
ササミというと筋取りして開いて大葉と明太子を挟んで焼くのを好きでやってますが、こうやって鶏ハム風にしてみるのも良さそう
今度やってみます♪
ササミ+ブロッコリー+チーズというアスリートにぴったりの組み合わせですね！！
美味しそうです！！
久しぶりですねー。育児にちょっと余裕できましたね。本当に美味しい料理いただけてる夫さんは羨ましい
こんばんは！（今、夜なので。）
ヘルシーメニューってすぐ飽きたり、食べるのが面倒だったりするんですが、ブロッコリーとチーズがチーズフォンデュみたいなジャンク感があって楽しく食べられました！
何その電子レンジ！すごい！そしてとても美味しそう❤️