【簡単】で栄養満点！韓国で流行中の「ワンパントースト」レシピ【朝ごはんにもおすすめ】
[音楽]
はいパンツ
皆さんこんにちは迷宮クッキングです今回
は忙しい朝にも栄養をとってもらいたい
ママ必見
お手軽利益るトースターレンジレシピをお
送りします朝ごはんお手軽に済ませたいよ
ねそうだよねでも子どもには栄養をとって
もらいたいじゃん確かに今韓国で流行っ
てるらしいんだけどワンパ1 post
ってわかる
ワンパントーストうん1斤のパンを直事例
なでワンパン4ラメ入って行っキーは言い
すぎなんだけど本当の1パーのパワーは一
つのフライパンでっていう意味になります
そっちのパンなどねそうだねす今回は
朝ごはんをいかに簡単に作るからポイント
なので今回はフライパン1つで作ります
入っ
ん
材料1人分
食パン8枚切り1枚卵2個
塩適量バター適量
きんぴらごぼうできるこちらはスーパーの
惣菜を使用しますしその葉2枚スライス
チーズ1枚
飾りで b リーグと見えとはとを使用し
ます以上ですソチはまず食パン半分に切る
んですけど縦半分に切ってください
昼作業はこれだけですよ
なのでむしろあの家であれば
ビリティすぎるだけでも ok です国に
ボウルに卵を2つ終わってみてください
排気混ぜます卵ポーズしてください
このどこ後ろにが切れるぐらいしっかり
混ぜてもらっ
でも朝ご飯何でもうチャットでいいよね
なんかのクロック武者みたいな感じあもう
クロックムッシュブロックマナーなにそれ
じゃあゲロップレでありがとうございまし
た
プレイ
あベーコンと変わった
ああいやさあやろうそうそうそうですそう
ですなんかなんか見たような料理がさん
いろんな名前がよく流行るじゃんか
若干運いに地域にはそんな感じでバターを
溶かしてもらってチャンネルていいの
できるようだから
でもいい区でも
て黒が結構効いてたら
少なくてもいいかもねしかしそこに卵を
流し込んでいきます
な状態を食べてもらっていい
の子を産んですぐに寝ひっくり返しのパン
来るようにそうそうそうそう言ってバッグ
の中じゃダメなのこれで行く固めたいの
この形でこの魂方がねぇしっかり固まって
きたら孫
思いっきりぴ繰り返すんですなので触ら
ないえっうん試せない普段はしないます
そうそうひっくり返してもいいかなてる
両方一気にこれをフォアのクローバ上手く
使って
行ってみよう
焼けるアモイ両方さのことココハさんなは
良いたわよそうそうそうそう
アナが会はいいいいな俺とてもいいのだ
からあの戻さなくてもいい戻した
koa じゃあ加害入れて来ましたここに
チーズをまずに陥っちゃってんその一つの
ファンに見せてもらっていいそう人が上に
二シソの葉を2枚載せていた
ファイルだけでいいよたくさん食べて
もらいたいけどもうちょっと入ったらしい
な朝ごはんだからね実験食べよろしいな
ok ok であの折りたたみます
底値その張っててる端っこのやつをね
ほんとはルパンでほしいの件ってちょっと
カチカチになっちゃったね入った
ブービー賞あっぁんちょっとパティない
ピュッ系アプリ完成なぁおっちょっとね
あの開いちゃうよだったら押さえつけて
もらいながら e ちゃん言ってるよっ
ちゃん
ぬーっ
思ってくれてくれよ
いい感じだよ焦げてないそうですよね暑い
から殺菌も大変なかちょっと様それで起訴
押しても引いてねーよね
切りましょう
斜めがいいかなどんな漢字語しゃべれたら
そうだね
これはあのちょっとごぼうがあるから
しっかり切ってもらった後姫
盲腸引くより一気に行ったほうが良いそう
だね
ぞうさんは立てっ
いきました
ee
me
ています
ではいただきましょうかいただきまー
いただきますポイントで食べています
手で食べてもいいよどうかなぁ
道
ファンが柔らかくてうん食べやすいしほぼ
おいしいねチーズ度5号とチーズチームら
の豪雪までアップ吹いて来ええええ食べ
てるで練っています
おっ
ブーブー古風おいている静岡んじゃない
しその香りなんかちょっと和食とた養殖が
混じってるね
ちっちゃなやさ
今回なんできんぴらごぼうを選んだかって
いうと
朝は時間がないというご家庭でもやっぱり
子どもにはしっかり栄養をとってもらい
たくて
きんぴらボブを選んだんだけど
ゴボウは食物繊維が豊富で有名なんだけど
噛みごたえもあってちゃんとしたしっかり
とした満腹感を感じることができる逸品に
なってますなんかこれ一つで島清て朝食
終わりという感じでもいいかなと思っても
手軽さを狙いました
8倍切りくらいがいいかもしれない6枚
などちょっとちょっとね6枚で試してみた
んだけど
タマゴンをついてるからか折りたたんだら
ねすごいボリュームになったってさすがに
一人では食べきれないなってくれな家
サイズ
たりで理由を削ればちょうどいいかもしれ
ない商談やる食べるからということでお
手軽にできるトーストアレンジレシピでし
た
お知り合いのママ友にもシェアして
いただけると嬉しいです
タクトを振ったパターン宜しくお願いし
ます
みなさん、韓国で話題になっているグルメ「ワンパントースト」はご存知でしょうか？手軽に栄養もとれて朝食にもおすすめのメニューです。そこで、今回は「ワンパントースト」のレシピをご紹介します。興味のある方は、ぜひ最後までご覧ください。
■話題の韓国グルメ！ワンパントースト【材料】
・卵 2個
・塩 適量
・バター 適量
・きんぴらごぼう 適量（スーパーの惣菜）
・スライスチーズ 1枚
・ベビーリーフ
・ミニトマト
・しその葉 2枚
・食パン 1枚（8枚切り）
■いつも動画をご視聴いただき有難うございます！
私たち「メーキュークッキング／子供が喜ぶ栄養満点レシピ」では、チャンネル登録者数 5,550人 を目標にスタッフ一同頑張っています♪
これからも皆さんに楽しんでいただける動画を配信していきますので、チャンネル登録と応援（グッドボタン）をよろしくお願いします。
https://www.youtube.com/channel/UCqtbIE-gWo-clyTpgXAx4-A
■メーキュークッキングとは？
「今日も、これからも、MAKE for YOU.」をコンセプトに、管理栄養士の監修のもと、親が子供に食べさせたい栄養満点レシピや働くママを応援する時短レシピやアイディアをご紹介します♪
#ワンパントースト
#トーストアレンジ
#朝ごはん