thirththirdレシピ ホタテと大根のサラダ

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3つの食材でつくる
【ホタテと大根のサラダ】

材料
ホタテ缶
大根1本
ネギ(切ってあるもの)

調味料
マヨネーズハーフ大さじ4
白だし
※脂質が気になる方はマヨネーズを半分
白だし小匙1にすると脂質カット出来ます💁‍♂️
今回のレシピは全部マヨネーズ🙌

作り方
❶大根は千切りにする
❷ボールに❶ネギ、ホタテ缶、マヨネーズを加えて出来上がり👈

ホタテのダシが効いて簡単で美味しい✨
食べ切らないと時間と共に汁気が多くなるので
そのままグリーンサラダにのせて
ドレッシング代わりにしても良いですね🥗
ちょっとめんつゆ足して素麺にかけてたり
黒こしょう効かせて冷静パスタソースにしても🙆‍♂️
お試し下さい😊
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