市販のルーなしで作れる！あったかクリームシチューの作り方！コンソメも要りません！米粉＆豆乳で体に優しいヘルシーレシピ

市販のルーなしで作れる！あったかクリームシチューの作り方！コンソメも要りません！米粉＆豆乳で体に優しいヘルシーレシピ

【寒い冬に食べたいあったかレシピ 第一弾！】
ルー不要！コンソメ要らず！
調味料2つで野菜の旨みたっぷり♡
米粉と豆乳で作るあったかクリームシチュー

子どもたちにかぶを食べて欲しくて
出来上がったレシピをご紹介します！

【材料】
かぶの葉　1株（または 白菜）
かぶ　　　1個
かぼちゃ　1/4個
玉ねぎ　　1個
にんじん　1/4本

自然海塩　小さじ1
白味噌　　大さじ1（普通の味噌でもOK）
米粉　　　大さじ2
豆乳　　　200cc

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@食べトレディオチャンネル
『ズボラママが贈る♪ラク♡ウマごはん』
・徹底的に時短
・思いたったら即完成
・少ない材料でもちゃんと美味しい

ココロとからだを元気にし、食卓を笑顔とおいしいでいっぱいにするお役立ち動画をお届けします！

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食べるトレーニングキッズアカデミー協会
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2021年9月に開催された「食べるトレーニングキッズアカデミー協会」
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