ベジオムレツ♪卵を使わずにヴィーガンオムレツ風♡豆腐が卵の食感！寒天と白玉粉で焼き固めるヘルシーオムレツ♪混ぜて焼くだけで簡単で美味しい♡vegan

ベジオムレツ♪卵を使わずにヴィーガンオムレツ風♡豆腐が卵の食感！寒天と白玉粉で焼き固めるヘルシーオムレツ♪混ぜて焼くだけで簡単で美味しい♡vegan

ご視聴いただきありがとうございます。このチャンネルでは卵、乳製品、お肉、小麦粉を使わない体に優しい料理やお菓子を紹介しています。https://bit.ly/2Jt7AUC

Thank you for watching. This channel introduces body-friendly dishes and sweets that do not use eggs, dairy products, meat, or flour. https://bit.ly/2Jt7AUC

Veggie omelet ♪ Vegan omelet style without using eggs ♡ Tofu has an egg texture! Healthy omelet baked with agar and shiratama-ko ♪ Easy and delicious just by mixing and baking ♡ vegan

material

Cotton tofu 240g
Grated lotus root 40g
2 teaspoons of white miso
Shiratamako 1 teaspoon
A little salt
Turmeric a little
Powdered agar 1g
Green laver, as you like
Olive oil 25g

Bake in an oven at 180-190 degrees for 30 minutes

材料

木綿豆腐　２４０ｇ
すりおろした蓮根　４０ｇ
白みそ　小さじ２
白玉粉　小さじ１
塩　少々
ターメリック　少々
粉寒天　１ｇ
青のり　適量お好みで
オリーブオイル　２５ｇ

１８０度〜１９０度のオーブンで３０分焼きます

さおりシャンティTV
https://bit.ly/3hz4WJB

オートミールパスタ

オートミールスコーン

ひよこ豆クッキー
https://youtu.be/WelfHGtEQew

オートミールで作るシナモンロール

材料２つで簡単に作れるオートミールパン

オートミールで椎茸の肉詰め

オートミールチップ

オートミールチョコバナナブレッド

オートミールでミートローフ

オートミール餃子

オートミール焼きソーセージ

黒豆とオートミールのパン

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