【最強】重金属をみるみるデトックスする●●の驚くべき効果とは
今回はパクチーの効果と重金属デトックスについて紹介してます。
私も苦手だったのですが、そのすごい効果を知ってから少しずつ取り入れるようになりました。
苦手な方でも取り入れられる商品も紹介してるので、ぜひ最後までご覧ください。
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▼チャプター
00:00 今日の結論
00:35 パクチーの栄養素5選
02:35
04:45 パクチーとコリアンダー
06:39 おすすめコリアンダー3選
08:06 視聴者さんのおすすめ商品
10:24 はは美からのお願い
▼自己紹介
はは美(30代)と申します😊
子供が産まれてから添加物を気にするようになりました。
ゆる～く無添加生活をしています。
添加物大国の日本では完全無添加が難しい
でもなるべく避けたい・・
大切な人には安心できるものを与えたい
そんな方に向けて、危険な添加物の紹介や安心できる食品の紹介等していきます✨
～You are what you eat(人は食べたものでできている)～
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#人は食べたもので出来ている #パクチー #デトックス
26件のコメント
中国ニンニクでも問題ないかんじですか
こんにちは😊人は食べ物でできているさん、今日も有益な情報有難うございます。パクチー…私はやっぱりパクチーは匂いが苦手です。最近知りましたが、パクチー以外にモリンガ茶、竹炭も良いそうです。（重金属）を排出する効果があるそうですよ‼️でもやっぱり今はワクワクさんの影響でなくなる方多いですから、デトックスは非常に有効な手段ですね。
コリアンダーはシードもパウダーもよく使います。今朝もビリヤニにコリアンダーシードたっぷり使いました。食後に爆汗かきします❗️
はは美さん、お疲れ様です
配信ありがとうございますm(_ _)m
体内からヒ素を排出する唯一の野菜がパクチーと言われていますので、和歌山カレー事件の時、みんながパクチーを食べてたら、と思ったものです。その頃は、まだパクチーは一般的では無く、どこにでも売っているものではなかったですね。私は、４０年前にタイ料理でパクチーを知り、それ以来とても好きです。ただ、無農薬の方が美味しいし、体にいいです。
パクチー、玉ねぎは臭くてずっと口の中に臭いが残るし本当に苦手で生は食べられません。残念😢
毎朝スパイス白湯を飲んでいます。クミン、コリアンダーを3振りづつです。デトックスにいいですよ。
香りの強い野菜が大好きでパクチーバーなるパクチー三昧の店に通ってた位でニンニク、生姜、茗荷、パクチー等は薬味として料理にいっぱいかけます😁
こう言った香味野菜は香りからしてデトックス効果が高そう。
パクチーが重金属の解毒に良いと初耳です！パクチーは大好きなので嬉しいです。家族は苦手なのですが…。NACタブレットを時々飲んでいました。お腹が緩くなるので😭食品で解毒できたら嬉しいです👍🏼
量的にどの位取ったらいいんでしょうか？薬味的に使うことが多いのですが。
パクチー苦手だけど、
スパイスとしては、最高
なんでだろう❓
挑戦してみます✨✨
🌱パクチーにそんな効果があるんですね!😳✨東南アジアでは蚊に刺されにくくなるので大量にパクチーを麺とかライスにトッピングして食していると聞いたので、育ててみたら虫に食べられてしまいました。。😅確かに日本食には合わせづらい味ですね～😂チャイやインドカレーは好きなのでコリアンダー使ってみます!😁こちらのコメント欄、とても参考になります!😊ありがとうございます💖
パクチーを使う料理って毎日作れないし、生のパクチーは高いので
セレンが多く含まれているブラジルナッツ毎日１粒食べています。1粒で1日の必要量を摂取できるみたいです。
豆乳ヨーグルトは、ブルーベリーやレーズンなどベリー類を種にするといいです。玄米などを種に使うと臭いです。
最初は市販の豆乳ヨーグルト100gにレーズンとブルーベリーを加えて、豆乳900mlと合わせて撹拌後、ヨーグルトメーカー40度で12時間で
豆乳臭くないヨーグルトが出来上がります。なめらかで美味しいです。出来上がったヨーグルトを水切りして
出た水を便に詰めて冷蔵庫で保管しておくと次回からそれを種に使えます。
いろんなベリー類を適時加えたりすると乳酸菌の多様性ができていいと思います。
ベリー類がおすすめです。いろんなベリーを使ってみてください。
市販の豆乳ヨーグルトより絶対美味しいです。使用する豆乳はスジャータの有機豆乳が大豆の使用量が多くていいです。
年に一度、有機のブルーベリー農園でブルーベリー狩りして1年分のブルーベリーを冷凍保存しています。
あと、オートミールに豆乳ヨーグルトからでた水と、ブルーベリー、レーズン、ヘンププロテイン、サイリウムハスクを加えて
ヨーグルトメーカーで発酵させるとタンパク質や食物繊維も摂れていいです。砂糖など調味料を加えなくても美味しくてやみつきになります。
ヨーグルトの種にはクランベリーやアプリコットもいいです。私の一番のおすすめはインカベリーです。とってもなめらかで癖のないヨーグルトに仕上がります。
成城石井や小田急OXに売っています。
水切りしたヨーグルト水を保存する場合はバキュバン（ワイン用バキューム栓）で真空保存してください。雑菌を抑えられます。
亜鉛サプリを飲んでるけど＋－０になっちゃうのかな
海の幸が好きなので、心配です。ニンニク卵黄は飲んでますが、加熱してありますから期待しない方が良いのかな？
単身赴任中の私は、妻から豆乳ヨーグルトの作り方を教わり愛用しています。同じ容器に酒粕10gの塊を別々に豆乳に被る程度に浸します。常温で半日から１日で固まったら、２つの容器に移し替えて、500ml程度の豆乳をそれぞれ注いで更に半日から１日置いて完成です。良いお腹の調子を継続していると思います。
パクチー苦手なのよ😭セロリの葉っぱは食べれるのに😢こんなに効果あるなら食べないと勿体なく感じる。頑張って食べてみようかな……
パクチーはほぼ食べたことありませんがデトックス効果があるのなら食べて見ます☺️✨コリアンダーからはじめてみますありがとうございます♪
パクチー大好きだったのに、遅延性アレルギーが判明して、食べるのやめました😢他のもので解毒するぞ！いつもありがとうございます
私は、タイ料理が好きなこともあり『パクチー』も大好きです。『パクチー』にこのような効果があることは知らなかったので､情報を発信戴きありがとうございます。
豆乳もほどほどが良いそうです。
発酵されてる納豆や味噌は身体に良いみたいだけど。
タイ料理が大好きなのでパクチーをよく食べます。家でタイカレーをする時も必ず入れます。玉ねぎやニンニクもよく使いますね。
ヨーグルトは作っていましたが牛乳がよく無いと言うことで止めてしまいました。ほんとのところ堂なんでしょうか。
コメント読んでくれてありがとうございます！豆乳ヨーグルトは難しいですよね。。私もモルトパウダーを使って発酵させてみましたが、固まりはしたけど美味しくなくて挫折しました。納豆はヨーグルトよりも簡単なので超おすすめです。手作りするようになってからパックを洗う手間と付属のタレを捨てる罪悪感がなくなりました。ちなみにパクチーは大好きで週５でお昼に食べてます！
豆乳ヨーグルトですが、温度や時間が自動設定であれば、種のヨーグルトの量が少ないですかね。1000ml作るなら、150〜200mlの種があれば固まると思います。私は豆乳ヨーグルトは大丈夫なのですが、低温殺菌牛乳で作るとうまく固まらず、試行錯誤中です。
メディカルアロマをしています。パクチーから取れる精油は2種類あり、コリアンダーの他に シラントロがあり、重金属を解毒してくれるのはシラントロの方です。私は毎日、1滴摂取しています。普通の精油は飲めませんので皆さんは真似しないで下さいね、笑
アマルガムはココ最近は使われてないんじゃ？
よし。この夏はパクチーとともに生きていこう！
(最近始めたベランダ菜園のトマト大場の中枚入りさせます)