【糖質制限】豆腐を使った糖質5g以下のお好み焼きの作り方【ダイエットメニュー】
糖質量5g以下の低糖質お好み焼きの作り方
☆☆ 材料 ☆☆
キャベツ 4枚（200g）
豚バラ肉 30g
絹ごし豆腐 100g
卵 1個
粉末出汁 小さじ1/2
サラダオイル 小さじ1
お好み焼きソース 大さじ2
マヨネーズ お好みで
青のり お好みで
かつおぶし お好みで
お好み焼きソースは糖質オフの物、マヨネーズは化学調味料不使用の物を使ってます。
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