【鉄フライパン】大葉とコリアンダーで 和風ガパオライス【一人暮らし料理】

【鉄フライパン】大葉とコリアンダーで 和風ガパオライス【一人暮らし料理】

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24cmビタクラフトスーパー鉄ウォックパンを使いました。

0:00 衝撃的においしいガパオライスをつくる。

［スパイシー和風ガパオライス］
大葉はマストです！

挽肉　　　２００〜２５０ｇくらい
長葱　　　１／２本
玉葱　　　１／４個
しめじ　　１／２パック

ナツメグ　　　適量
コリアンダー　適量

お酒　　　　　　　適量
醤油　　　　　　　大さじ１
オイスターソース　小さじ１
白だし　　　　　　大さじ１
みりん　　　　　　お好みで
お酒＋お味噌　　　大さじ１／２ずつ

大葉　　１把くらい。たくさん。

ごはん　　食べたい分

⭐️鉄フライパンのお手入れ動画
リセット！編：https://youtu.be/Ay2qtcrOE7Q
お手入れ入門編：https://youtu.be/0FShYZ7nviw
お手入れ育てる編：https://youtu.be/A5cAxuTcM2c

⭐️中華鍋の空焼き・油ならし：https://youtu.be/z-KC8DWg4Yg

⭐️鉄フライパンの日常：https://youtu.be/zsd_KgcpfXs

⭐️ちょっとvlog風鉄瓶動画：https://youtu.be/Hv0JZwicFdE
⭐️ちょっとvlog風鉄パンリセット動画：https://youtu.be/Ay2qtcrOE7Q

⭐️オススメのフライパン動画は、
甘い卵焼きはいかが？：https://youtu.be/zTvt_xN623M
シャキシャキお野菜の焼きそば：https://youtu.be/CXsahz2JZCw
鉄パンで円盤餃子：https://youtu.be/iR2I7mGwzLQ

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#24cmビタクラフトスーパー鉄ウォックパン