もう味付けに迷わない!【鯖みそ煮】の作り方  かんたん下処理で臭みなし! これを見ると煮物は得意料理になる簡単味付け方法を公開

お店の鯖の味噌煮の作り方です。鯖の味噌煮は難しいと思っていませんか?
実は結構簡単に出来て、しかも煮る時間は約15分くらいなのです。
しかも、今回は鯖の量が変わっても味付けに失敗しない、簡単味付け方法を公開です!
これを、覚えた絶対に褒められますよ〜

冬は真鯖が美味いですが、夏場の一瞬だけゴマ鯖がいい時期もあります。
  
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また動画のご感想・ご質問・リクエスト等なんでもかまいませんのでコメントを頂けたら嬉しいです!宜しくお願いします!

▼チャプター
00:00 オープニング
00:15 鯖の下処理
01:02 臭みが抜ける霜降りのやり方
02:47 失敗しない調味料の準備をする
04:36 味噌の風味を生かす煮方とは
07:15 天盛りって知ってますか?白髪葱の切り方
08:10 最終的な仕上げ方〜盛り付けまで
 

【材料】鯖味噌煮
カッコの中は動画の量
鯖 (霜降りした状態で343g)
みそ 鯖の重さの14%(48g)
砂糖 鯖の重さの4%(13.72g)

醤油 鯖の重さの1.2%(4.1g)
酒、みりん 醤油の8倍の重さもしくは鯖の重さの約10%(32.8g)
水 350㎖+50㎖(途中味噌を溶くので鯖の重さより少し多めがおすすめ)

※酒は料理酒ではなく日本酒(清酒)、みりんはみりん風ではなく本みりんを使って下さい。
料理がグッと美味しくなります!

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料理人設楽の料理道場
設楽(しだら)と申します。
福島県出身、調理師でお料理のお仕事をしております。
和食の料理人ですが、家庭料理全般を動画にしていきます。

人は美味しい料理を食べると自然に笑顔になります。
そんな笑顔を見るのが楽しくて料理人をしています。
作る人も、食べる人もそんな笑顔の和が広がればいいなぁと思っています。

出来るだけわかりやすく、美味しく出来るように
動画を作っていきますのでよろしくお願いします。

料理や企画のリクエストも随時受け付けておりますので、
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8件のコメント

  1. 設楽先生💐
    こんにちは~✨🤗✨
    鯖の味噌には大好きです。
    以前は新鮮な鯖が手に入ると必ず鯖の味噌煮を作ってました。
    しかし…最近は全く作らなくなりました。
    以前習った料理教室の和食の先生の鯖の味噌煮をいつも気に入って作ってました。
    水に酒を入れて煮て梅干しと生姜と味噌と味醂を入れて煮て行きます。
    とてもふくよかな鯖の味噌煮が出来上がりますが…
    今回の設楽先生の作り方で早速に明日の日曜日の夕飯に挑戦したいと思いました。
    愉しみです~✨😁✨

  2. 生姜を使用するイメージがあったんですか使用されなかったのはそれの代わりとなる作業工程があったりするからですか?そもそも使う必要は無いとかですか?

  3. 師匠こんにちは❗早速作ってみました!
    自己流でいつも作っていましたが味付けがイマイチで…。
    臭みもなく美味しく出来ました!
    また副菜には前回の里芋の煮っころがしを作り美味しい夕食になりました☺️

  4. はじめて作りましたが、すごく上手く出来ました!ありがとうございます☺️
    骨まで柔らかくする方法でも作ってみたいです

  5. よく鯖を丸のまま買ってきて家でおろして料理するんですが、
    臭みとりで15分ぐらい塩をあてて脱水させて、霜降りをします。
    それで最近気づいたんですが、塩をあてて脱水させると鮮度関わらず酸味が強くなります。
    塩サバをやるときも、塩して浸透させて脱水してから焼くと、焼く直前に塩するより酸味が強くなりました。
    本当に勝手な持論なんですが、魚の中にはうまみの水分があって浸透圧によって出る水分は、よくは臭みと言われますが実はうまみが大部分であって
    それが抜けることによって酸味が際立つと思いました。

    鯖の酸味の話って調べてもあんまり出てこないんですよね、不思議。自分の舌がおかしいのかな