【牛肉】酢ピーマン炒め #shorts

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【酢ピーマン炒め】
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こんばんは♪

青椒肉絲風な味付けになっていますが、
油を使用していないので、
中華料理特有の油っこさはありません♪

牛肉も赤身のものを使用しているので、
脂質も抑えられており、低カロリーです！！
買い物するときには「赤身」を選んでくださいね♪

みりんの代用としてラカントを使用しているので、
これで少し糖質をカットしています♪
とても簡単なレシピなのでぜひ作ってみて下さい♪

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【栄養素】
カロリー：310kcal
タンパク質：32g
脂質：18g
炭水化物：5g

【材料】1人分
・牛肉150g
・ピーマン2個
・醤油大さじ1
・ラカント大さじ1
・酢大さじ1
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【作り方】
①ピーマンを千切り。
②牛肉150gを入れる。
③千切りしたピーマン2個を入れる。
④醤油大さじ1 ラカント大さじ1 酢大さじ1を入れる。
⑤しっかり炒めたら完成。