【痩せレシピ】ごぼうとしらたきの胡麻きんぴら【ヘルシー】 札幌在住フードコーディネーター菊田ゆりかです😊 離乳食チャンネルもやっています。 https://youtube.com/channel/UCCm5sUkajKEesLL3x_iJCSQ 材料 ごぼう・・細いもの２本 しらたき・一袋 ごま油・・小さじ1 輪切り唐辛子・4切れ 酒・・・・大さじ1 みりん・・大さじ1 砂糖・・・小さじ2 醤油・・・大さじ1 すりごま・大さじ2 https://linktr.ee/yurika.kikuta Ito konnyaku recipes きのこと糸こんにゃくのきんぴら ごぼう ごぼうレシピ ごま ごま油 しらたき ダイエットメニュー ダイエットレシピ ヘルシー 痩せレシピ 白滝レシピ 簡単レシピ 糸こんにゃく 糸こんにゃくレシピ 胡麻レシピ
