しっとりキャベツ蒸し【鶏胸肉とキャベツの塩麹蒸し】Steamed chicken breast and cabbage/鶏むね塩麹レシピ/

しっとりキャベツ蒸し【鶏胸肉とキャベツの塩麹蒸し】Steamed chicken breast and cabbage/鶏むね塩麹レシピ/

しっとりキャベツ蒸し【鶏胸肉とキャベツの塩麹蒸し】Steamed chicken breast and cabbage/鶏むね塩麹レシピ
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こんにちは！みすずです
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今日は鶏胸肉をしっとり柔らかに食べるフライパン蒸しです
鶏胸肉を塩麹に漬け込み、たっぷりのサワーキャベツとともに蒸し煮にします
詰めて煮るだけ、手軽に作れるメニューです
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▶︎詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/siokouji_chicken
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【目次】
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0:00 オープニング
0:49 サワーキャベツについて
1:13 今日の流れ
1:39 栄養素について
1:59 材料について
2:16 下準備
4:24 蒸し煮にします
5:51 トマトを加えます
5:42 器に盛ります
6:10 最後に
6:55 エンディング
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[こちらもどうぞ]
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もも肉でも作れます🙆‍♀️
▶︎鶏もも肉とキャベツのフライパン蒸し
⁡https://youtu.be/zFpEqxBbdN8
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塩麹を自家製されたい方はこちら
▶︎自家製塩麹の作り方(ブログ記事)
⁡https://www.misublog.com/entry/2017/06/28/121547
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[使用道具]
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☆フライパン:バッラリーニ サリーナ28cm
☆器:アラビア ココオーバルプレート(ホワイト)
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【関連動画】

まな板&包丁いらず！笑っちゃうくらい簡単だけど最高においしい！キャベツのオイル蒸しの作り方

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【動画素材】
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・BGM:(株)ピクセルさま/Music-Note.jp(have a good time)
( https://www.music-note.jp/ )
・効果音: 効果音ラボさま
(https://soundeffect-lab.info/)
・イラスト素材:イラストACさま
( https://www.ac-illust.com/ )
・エンディング動画:はらみさま
・エンディング曲:うおしーらんさま
・ヘッダー画像:難波雪さま
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#塩麹 #鶏胸肉 #キャベツ蒸し