【酢キャベツダイエット】基本の作り方&超痩せたアレンジレシピ紹介！
【酢キャベツダイエット】基本の作り方&超痩せたアレンジレシピ紹介！
#ダイエット #腸活 #ウンチューブ #ウンTube
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【このチャンネルのチャプター】
0:00 この動画のテーマ
0:36 体重・体脂肪率・ウエスト測定
1:54 基本の酢キャベツの作り方
5:31 アレンジ【ツナあえ酢キャベツ】
6:09 アレンジ【ごま油&醤油酢キャベツ】
6:38 アレンジ【酢キャベツお味噌汁】
7:33 アレンジ【酢キャベツトースト】
8:45 アレンジ【油揚げのごま和え】
9:51 アレンジ【梅おかか和え】
11:10 アレンジ【サンラータン風スープ】
12:30 ダイエットを終えて
13:20 コメントで教えて！
13:38 次回予告
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腸活ダイエットチャンネル「ウンTube」は、話題の腸活をうんと楽しく学びながら、美しく綺麗になっちゃうチャンネルです！
【過去の腸活ダイエット動画はこちらです！】
・リバウンドなし、便秘解消して“痩せ体質“を作る最強のダイエット！
・玉ねぎヨーグルトでダイエット！便秘解消が1日スプーンたったの6杯！うんちダスエット#5
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出演
石出奈々子(浅井企画)
Twitter：https://twitter.com/ecd775
長瀬みなみ(ウンログ・うん広報)
Twitter：https://twitter.com/unlog_PR
Instagram：https://www.instagram.com/unlog_pr/
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うんちの記録はウンログを使いました。
ウンログとは…うんちを記録して便秘対策＆ダイエットを支援する健康管理アプリです。
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音源はオトロジック(CC BY 4.0)からお借りしました。
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YouTubeチャンネルプロデュース・動画制作
株式会社WIQOMEDIAN
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製作・著作
ウンログ株式会社
【酢キャベツダイエット】基本の作り方&超痩せたアレンジレシピ紹介！
18件のコメント
【【酢キャベツダイエット】基本の作り方&超痩せたアレンジレシピ紹介！ の動画をご視聴いただきありがとうございます！
感想をぜひコメントで教えてくださいね♪
こちら⬇︎の簡単なアンケートにもお答えいただけるととっても嬉しいです！🤗
【動画の満足度アンケート】
🗒https://forms.gle/EcQWb7epgJrNM4Vm9
かんたん便利酢をキャベツにかけて食べてます✨
たまに納豆を混ぜて食べてます
イシデちゃんがさらに可愛くなってるー❤️❤️
個人的には酢キャベツと納豆が気になる！
生理終わったらやってみようかなぁ〜😋
我が家は旦那がお酢苦手なので穀物酢しかないんだけど…だめかな💦
納豆と酢キャベツの組み合わせおいしいですよね😊
みりんとゴマを入れて、酸っぱさを和らげて食べることもあります。
石出さん、とってもかわいい✨
お肌もキレイだし。石出木さんと同一人物だと思えません（笑）
私はすっぱいのが好きなので、梅おかかアレンジしてみたいです。
ただ、うちにはかんたん酢しかないんですよね…
酢キャベツ×納豆はやったことありました😊
キャベツに最初からにんじんも混ぜて彩りも良くすることが多いです！
切り干し大根と合わせても腸活効果増しそうだなと思いました！
でもそんなことより石出さんが可愛すぎます☺️
酢キャベツ興味あったけど、生に体質とかで抵抗あって悩んでたんですが熱通しても良いいんだ！知れてよかった✨
週末から始めようかな😺
酢キャベツダイエット、効果ありまくりですね！梅おかか和えと酸辣湯のがやってみたいです
以前酢キャベツダイエットをした時は、ブラックペッパーを沢山ふって食べてました
ブラックペッパーの風味がいい感じで美味しく食べられました
酢キャベツダイエット、またやりたいと思います
今日から、酢キャベツダイエットを始めました？凄く、美味しいです。毎日続けようと思います!
この動画では酢キャベツは置き換えで食べてるのでしょうか？
私も、やってみようかな。キャベツと、バルサミコ酢は、やった事あります!
イシデさん、かわいい💞
カット野菜でもいいと言われてますが、漂白剤に漬けられてるのと 何度も洗っているので ミネラルやビタミン 栄養素はほぼ残ってないです。
そして、漂白剤の成分は非常に身体に悪影響となります。
そこを承知で使われるならいいと思いますが。。😅
知らない方が殆どだと思うので コメントしておきます。
家には三杯酢しかないのですが、三杯酢でも大丈夫なんでしょうか？】
1日に一食、酢キャベツを食べればいいのでしょうか？
それとも毎食酢キャベツ食べなきゃだめ？
酢キャベツを利用して、朝は【オートミールお好み焼き】を食べてます😄 翌日バッチリ『おはよう💩くん』が😳‼️
最初は、こちらで酢キャベツを教えてもらってずっとそれだけを食べてましたが、オートミールを食べるようになってから、毎朝はお好み焼きを食べてます😄 簡単レシピを教えてくれてありがとうございます🙇
私も運動嫌いで食べる順番ダイエットしてます！
酢キャベツは知らなかったので目から鱗でした🤩絶対明日からやります！！！
ありがとうございます✨
ツナのアレンジをやってみたいのですが、基本の酢キャベツを作ってからツナ投入ですか？！
昨日から始めました✨️教えてくださりありがとうございます☺️